3月份的一天,大早上去四院皮肤科挂号,结果要找的医生休息。白跑一趟的感受立刻冲了过来。提醒自己,不要抱怨,要尊重情形,以后做好计划和安排。平静同时想到了趁机去早市买菜,周末给孩子爱人做饭,还有豌豆糕。先不告诉孩子,明早给他们仨个大大的惊喜!相比以前,今天的自己有些许进步。昨参加正面管教学习,梁老师说谁学习谁改变,我一定要牢记。我学习了,我要改变,从自己开始。
晚上因学生实习的事情,情绪波动了,没能调节好,吸取教训!其实不管啥事,最后都会有办法解决,不用心急,静下心来!
3月份的一天,大早上去四院皮肤科挂号,结果要找的医生休息。白跑一趟的感受立刻冲了过来。提醒自己,不要抱怨,要尊重情形,以后做好计划和安排。平静同时想到了趁机去早市买菜,周末给孩子爱人做饭,还有豌豆糕。先不告诉孩子,明早给他们仨个大大的惊喜!相比以前,今天的自己有些许进步。昨参加正面管教学习,梁老师说谁学习谁改变,我一定要牢记。我学习了,我要改变,从自己开始。
晚上因学生实习的事情,情绪波动了,没能调节好,吸取教训!其实不管啥事,最后都会有办法解决,不用心急,静下心来!
本文标题:学习情绪管理一
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