1、清晨,设想每天一切顺利(10分钟); 列出生活中所有美好的事物; 晨练(至少10分钟)
2、晚上,回顾一天中所有的美好时刻(1分钟);想想你为之感恩的所有事物(1分钟); 设想人生一切顺利(5分钟)
1、清晨,设想每天一切顺利(10分钟); 列出生活中所有美好的事物; 晨练(至少10分钟) 2、晚上,回顾一天中所...
04:44开始做功课。
1、上班前,用10分钟时间清洁房屋 2、睡觉前,用10分钟时间清洁房屋 3、每逢周末,洗衣服,并将不需要的东西彻底扔掉
1、早上,用10分钟设想自己是个健康、苗条、热爱运动的人(配合激昂的音乐进行),然后步行,慢跑或用哑铃做力量训练1...
1、列出你希望经常见面的朋友和熟人清单 2、每天早晨看看这份清单 3、设置一个大家都方便的社交活动,把清单上的人都...
#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~04-姜群-富阳# 20170622(04/99) 【幸福三朵...
《播种幸福第一天》 同屏共振,播种富而有爱的种子 发愿: 1.自己健康、家人健康、亲人健康,更多人健康 2.让公司...
2020.2.21玲珑交作业 1.用一句话清晰描述你的目标 *家庭教练 2.为了这个目标我需要去种哪些好种子?清理...
时间:2022 04 27 书籍:《幸福之路》 ...
《妖约芳香182》 201810108 周四 晴 22度 ❤今日感悟 幸福是快乐与意义的结合。追求眼前的...
本文标题:2018-10-30幸福功课04
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