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营养早餐

营养早餐

作者: 阳光森林彭冬梅健康管理师 | 来源:发表于2021-12-15 15:16 被阅读0次

    我们需要非常非常重视早餐,非常非常的重视,因为当你每天一睁开眼,可以说你身体能用的营养,基本上都在昨晚花光了,你的身体是处在一个很空的状态,有些人可能一起床还会低血糖,需要坐在床边发会儿呆缓一下。


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