早上起来就看到老师的清晨写作，里面的内容谈及非固定场所写作。
例如有人喜欢待在洗手间里，因为那里隐秘且自由，有人则喜欢待在房间里。
不论场所在哪里，碎片时间写作，随时随地都可以拾起。
一天的工作下来，身体和大脑免不了处于疲倦状态，当上班族选择晚上伏案而作时，睡前不妨可以拉伸下肌肉，例如你的颈椎，长时间的固定姿势，扭一扭会让它放松许多。
再或者 在瑜伽垫前静坐，放空大脑，听些安静的音乐，轻轻地拉伸下身体也是不错的选择。
如今晚练已成为一股热潮，自己也尝试过用跑步释放一天的劳累。
晚上跑步和散步的人非常多，有许多年轻的身影挥汗如雨的奋步疾跑，穿着太极团服的老大爷们，占地分布几波跳广场舞的妈妈桑们，好不热闹。
当然，也会有人习惯早起清晨写作，这同时也需要具备一个条件，必须早睡。昨晚因对电脑的时间太长，太阳穴有些疼，便立马停了下来，拉伸身体后，乖乖躺床上去。
早起如果想写作又想锻炼，两者可以兼得吗？答案是可以的。
只要你肯穿上鞋子走出去，一部手机，便可轻松完成。一边散步一边语音写作。
比起看赶着上班的人流，那些张罗卖早餐的身影，更能给我深刻印象。
俗话说三百六十行行行出状元，但确实有很多职业，就是要比其他职业辛苦一些，卖早餐就是其中之一啦~
七八点钟，别人起床上班上学时，他们已经起早贪黑的做好了早餐供应。各种食物在他们手上像魔术开了花一样。
各式各样的早餐，炊烟袅袅的冒着热气，每吃一口都是心安的味道~
早餐在我心里一直都占据非常重要的位置，不论一天事情有多么繁琐，它一定是不能被忽略的重要环节。因为它是身体苏醒的信号，是一天元气开启的燃料。
脑子里忽然闪现了外婆做的早餐，那是一种无可替代的幸福味道~
今日复盘：
微习惯：空腹一杯淡盐水，仰卧卷腹20个，仰卧高抬腿15个。
写作：早起清晨写作 +一篇文章大纲和第一个观点的试写稿
课程：微头条听课+发布作业。
今日反思：
很多事哪怕是我们自己亲近的人，都无法干涉和批判他们的思维和行动。每个人的出发点都不同。但只要坚守自己的底线和原则，就可以有自己专属的判断。
当然这里的判定是纯粹个人，不能代表全部人。
如果别人的意见和观念与自己不一样，可以尝试站在对方角度想下，如果我是他为什么会有这样的想法呢？这样可以避免很多不必要的麻烦。
当无法控制他人情绪和心态时，我们能做的就是控制好自己，做好自己，我们可以不认同一件事，但是要做到尊重。同时知道他人是他人，自己是自己，不用活在别人期待里。
小仕今日金句：
在要求别人时，先思考，是否有先以身作则做好自己。
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