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自制电解质水

自制电解质水

作者: 辛航 | 来源:发表于2022-12-17 18:32 被阅读0次

柠檬两片,一点盐,一块冰糖。

加入50度左右的温水,不要加热水,热水会导致柠檬中的VC流失。

就这么简单,有点酸,但是味道还可以。

电解质水的作用是防止发热后的脱水,并不能起到退热的作用,喝热水发汗倒是有利于退热。

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