柠檬两片，一点盐，一块冰糖。
加入50度左右的温水，不要加热水，热水会导致柠檬中的VC流失。
就这么简单，有点酸，但是味道还可以。
电解质水的作用是防止发热后的脱水，并不能起到退热的作用，喝热水发汗倒是有利于退热。
本文标题：自制电解质水
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