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重练易筋经

重练易筋经

作者: 天台山人 | 来源:发表于2022-12-17 22:00 被阅读0次

2020年前三个月新冠病毒刚开始那会,封闭在家,我每天做一套易筋经,舒筋活血,效果非常好。

现在新冠病毒要全民感染,据说退烧药布洛芬已经很难买到,那么强身健体是最好的预防手段,我从昨晚开始重新练习易筋经。由于近两年没练了,动作要领都忘了,于是下载视频从头学起来,练一周以后估计就全部温习回来了。

刚练了一套,原来感觉天气很冷,现在也暖和了。

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