#人生效率手册#知行合一的高效人生 为你打call＋予宁

文|予宁

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故事总是充满神奇的魔力。相遇是一切美好的开始。哈喽，大家好！我是专注于内心成长、予心安宁的小太阳，予宁。   

中学时期的我，由于身体原因，健康成为我唯一的诉求。在历经四年的病痛折磨、南下上学后，我的身体获得重生，状态得以恢复。大学毕业之后我开始了对人生目标的不断摸索与寻找。

在7个月前，我还是一个浑浑噩噩、毫无人生目标的人。在无数个夜晚，寻求着北极星。我内心渴望着，遇到一个人生导师为我指点光明。

念念不忘，必有回响。在2017年的这个夏天，我走进了张萌萌姐和她的《人生效率手册》后，打开了人生新局面。

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马克吐温说过：“在每个人的一生当中，有两个最重要的日子。一个是你出生的日子，一个是你明白为什么出生的日子。”

《人生效率手册》就是开启我决定性瞬间的钥匙。参加萌姐创办的各个比赛，是我人生旅途中的一个重要里程碑。

今年4月，加入GYL演讲社群后，开始每日练习“萌姐60秒”。可是刚练没几天，因为嘴巴上火的原因，我根本无法开口练习。于是我迅速转变策略，接下来的一个月里，改为每日默读＋聆听他人语音进行点评。

5月中旬，因为萌姐的一句“敢比会更重要”，我突破心理自卑防线，参加了演讲IP大赛。经过定题、定稿、即兴、视频环节的比拼，历时一个半月，我竟然从70人中脱颖而出，最终成为演讲IP十强，获得第五名的成绩。

7月16日，萌姐在全球青年大会上发布了“又忙又美女性励志大赛”。这一次我果断报名。通过“坚持21天不间断打卡”后，我利用自己的努力，在下班加油站APP组建了百人社群“予宁魔法营”。这是我为拥有演讲梦想的宝宝们打造的魅力魔法营。在这里我们互为环境，互相监督、彼此激励。每天晨起五点半，我会在232人的社群里发布演讲训练素材。

现在我走到了比赛的第三阶段直播赛，并将于11月18日晚八点在一直播进行直播，届时欢迎大家观看并支持我哈。我的直播ID名是angelyn予宁。

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在不断参赛的过程中，我完成了对《人生效率手册》的研读。本以为是关于时间管理的讲解，却惊喜的发现这是一套人生效率体系，是每个人一生都应该掌握的一套自我管理体系，包括时间管理、效能管理、目标管理、健康管理。而时间管理是人生的第一步，你拥有什么样的思维，就会产生什么样的行为方式。

值得纪念的是，我在10月21、22日参加了为期两天的广州核心线下课程。见到萌姐的那一刻，激动到心都要跳出来了，真的是榜样的力量！

两天的时间，见证了萌姐的专业高效，她尽最大力量减少休息为我们完整呈现了“人生效率体系”，让我们每一个人都完成了颠覆式的思维转变。

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一个人的思想变了，世界就变了。人与人的差异铺垫在他的认知通道上。

铺垫认知通道的方法是: 阅读，以人为师，课程/会议学习，行走有力量。输出方式是：写作、实践、演讲。这种将事务性的被动式思维转化为目标性的主动式思维，是思想的一场革命。

结束课程的那天，依依不舍。收获了知识、结实了伙伴，还获得了萌姐亲自颁发的充满仪式感的毕业证书。现在每天看到毕业证书，就是一次对自我的激励。告诉自己：如何过一天，就是如何过一生。要打造具有人格属性的时间管理技能。凡事all in ，100%全情投入。做一个“终身学习者”。

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旧时天马行空，今而脚踏实地。是萌姐的鼓励与指引，让我从一个7点半起床的人变成现在5点半起床，让我看到自己小小的力量竟然能够激励伙伴们前行。每当有伙伴私信感谢我的坚持输出，内心无比感恩。

感谢2017年的美丽相遇。每当我想要放弃的时候，看看身在世界各地的伙伴们都在知行合一的成长着，是一种温暖的激励。

今天是微博跟随萌姐早起打卡第202天、微信发布“晨起语录”第102天、社群“予宁魔法营”输出的第87天。感谢这些量化的坚持，让我在无形中收获了从未有过的、踏实的能量。

在我的人生信条里，人本就应该过一种自律、健康的生活，拥有一种积极向上的阳光心态。一直以来，我都要求自己做一个不断精进的人。因为我深信，自律的坚持会开启心灵的觉醒。我要活出属于自己“知行合一”的精彩！

向上吧，青年们！跟着萌姐，知行合一的高效人生为你call！感谢一路同行。我们的故事，未完待续！

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