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第三章-努力的两种形式,以及心流与自我损耗

第三章-努力的两种形式,以及心流与自我损耗

作者: 易辰 | 来源:发表于2017-10-30 06:30 被阅读5次

努力的两种形式:对注意力的控制,对任务的关注

心流:当努力不需要投放在对注意力的控制之上的时候。

自我损耗:当努力需要大量投放在对注意力控制的时候,还需要大量的努力用于对任务的关注,这时候,导致控制不了注意力,产生自我损耗。

 

 

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