对标反思 大方真诚主动
前天晚上侄女慧慧给我发短信
三姨，冰雪什么时候生日？
我想她又要给冰雪拿蛋糕。从她在蛋糕房上班以来这四五年，每年女儿的生日蛋糕都是她拿的。有一次我微信转给她200她没收，还有一次女儿生日时我们外面吃饭，她悄悄付了钱，后来给她也不要。
我回29号。
她说我给冰雪拿蛋糕吧
我感到挺不好意思的，对老公说“慧慧说给冰雪拿蛋糕，你买还是她拿。”老公说“我买吧，别让她拿了。”其实我俩都清楚她肯定会拿的，但是我还是回复说 你叔说他买。
过了一会看她没回，我解释说你来太冷了。说完又感觉不好，冬至刚邀请她来吃饺子，她当时没时间，说周三来——也就是第二天26号。到底让不让别人来啊？是不是真心邀请啊？其实我还想着明天来了，29号又来太麻烦她，所以才说别让她拿。
又过了几分钟她回复到 别让我叔买，我给蛋糕师说过了，我拿吧。
我说好吧。
感觉自己好虚伪呀！女儿过生日侄女拿蛋糕好像成了惯例，其实我真诚接受就好，然后回送一个小礼物表示感谢。也不要当时送，过一段时间送，或者一年中任何时间都可以。我经常邀请她来吃饭，但是很少给她买东西，不知道她喜欢什么，不过她来我家玩走的时候下雨了会送给她一把伞，或者冬天时会给她我的手套围巾戴，不用拿回来，也相当于送她吧，但是都不是新的，也不是特意给她买的。反而她买衣服时觉得女儿也能穿就会给女儿带一件，有一次我和我姐说了“慧慧每次给冰雪拿蛋糕我都不好意思。”我姐说“那有什么不好意思，她就跟你自己闺女一样，给冰雪拿个蛋糕还有什么，她也不花钱。”姐姐说完我就想我把慧慧当成自己闺女了吗？显然没有。感觉有点惭愧，想着要对她好点，但也只是经常叫她来吃饭，别的也没照顾她什么。
昨天她来没戴围巾，她说洗了。给她买条围巾吧，刚好我现在做微商代购，也不贵。
真诚大方地接受别人的帮助，想着回赠。
第一次做对标反思，不知道要不要什么格式。
004
小提示
明早提交作业的时候，在每日反思之外，重点思考一个问题：
说说你的过去：你在哪里出生，在哪里长大，在哪里读书，在哪里工作，这么多年你的关键成长事件，这么多年你的成长心得和收获？
像看一部自己的电影一样，回到过去去梳理这样一段人生旅程。
我出生在河南安阳的一个小村庄。小学是在我们村子上的，三年级的时候转来一位老师做我们的班主任。对我们特别好，我们经常上学之前会去她家玩一会儿再去学校。放学之后我去会地里帮父母干农活，大多数学生也都是这样的。吃了晚饭就和小伙伴们在大街上玩游戏，我的童年特别的开心，也是无忧无虑的。
初中是在镇上，离我家有八里地，也开始了我的住校生活。感受到了贫富差距，开始变得沉默寡言，只有在好朋友面前才会侃侃而谈。有一个女生对我特别好，每次买了好吃的都会和我分享，而我几乎从来没有买过零食吃。去饭堂打饭也是去的最晚，因为最后去打饭，食堂师傅会多给一些，有剩下的。也是在那个时候开始变胖，初三的时候就长到110斤。也一直保持这个体重到怀老大之前。
高中就在我们初中的对面，是我们县里的第三中学。第一中学在县城，成绩好的学生都考到一中去了。我也想过去一中，但是我的成绩不太好，去的话好像要交200块钱，最后我就去三中上学了。我的成绩从小学到高中一直都是班里边的中等，直到高二的后半学期和几个性格脾气相似的女生在一起，我们经常为了讨论一个问题，争的面红耳赤，声音盖过了后边吵闹的男生。我期末考了一次班级第一，班主任表示挺疑惑的，在班里念分数的时候，他说“我觉得这里边应该没有水分。”我感觉到我被怀疑了，也没有得到认可。然后成绩又回到了班级中等。
我的物理成绩特别好在班里数一数二，语文也还可以，英语最差从来都不及格。对了，我报的是理科。我喜欢体育，经常跟着同宿舍的一个女孩儿去看她练体育。我最好成绩是立定跳远2.05米，能从齐脖子深的沟里跳出来。但是我没有走体育特长生，因为要交200块钱的训练费。
我高考了两次，最后一次其实考上了郑州的一所大学物理系教育专业，但是通知书一直没来，后来我去西安上的自考。我走后不久，邻居就来我家说我考上学了。我们学校在电视台为所有考上大学的考生点歌，里边有我。然后我爸去县教育局拿到我的通知书，然后又到西安，叫我回去郑州上学。可是这边不退学费，我和父亲也想了一些办法，去大学生管理中心，市教育局，省教育局，最终我还是留在了这个民办院校，从广告专业转到英语专业。
毕业后从事最多的都是销售，频繁的换工作，最长的是药店保健品促销，干了一年。从药店出来之后就结婚生子，直到孩子三岁。我老公家里是秦岭大山的，孩子三岁之前我就带着孩子在河南和陕西两地来回跑，这边儿住两个月，那边儿住半年。
山里边儿生活拮据，一天两顿饭，买东西也很不方便。我从来不吃女儿的零食，对公婆也听话，做什么饭吃什么饭，从来不说吃不习惯，村里公认的好媳妇。
大山里的人都想着往外走，我却觉得还好。可能我在平原长大吧，从小就对山有一种莫名的向往，尤其是高中那篇文章《空中楼阁》，对山更多了一分喜欢。
每天我抱着女儿去山上玩儿，摘野花儿吃野果，拔草。下山的时候，一手抱女儿，一手挎一篮子草。山上人烟稀少，女儿没有玩伴，我们干农活的时候，她就坐在地上玩土块，玩树枝，玩小草。偶尔走到她跟前，叫她她也不理，玩儿得很专注。
女儿三岁后，我带她来到西安找幼儿园，为了方便照顾她，我应聘了幼儿园老师。半年后又带着女儿来到北京，和老公汇合。
今年已经是来北京的第八年了。女儿上幼儿园的时候我就在幼儿园做老师，女儿上小学的时候，为了有时间接她我辞职了。第一年没有上班，爸爸经常打电话说“活不分好坏，北京消费那么贵，你不上班怎么行呢？”于是从女儿二年级的时候，我开始做小时工。女儿经常问我“妈妈，你喜欢什么呀？”我豪无表情地回答“不知道。”我感觉天天自己就像个机器一样，送孩子，上班，接孩子，做饭。
孩子爸爸从不休息，下了班吃了饭，就只是看手机。不做家务，不带孩子。一说他他就说“孩子作业我不会啊”“我不知道和他玩什么啊”同学妈曾问我“孩子爸是不是不喜欢女孩啊？”我从来没想过，也许吧。
2015年，报考了驾校，学了游泳。差不多每周六去驾校，周日去游泳馆。年底拿到了驾照也学会了游泳，我感觉这一年我的生命有了活力。计划着2016年我要好好的健身，好好的读书。
2016年初发现二胎来了。我是不想要的，除了我和女儿所有的人都劝我要了这个孩子。老公各种保证“这个孩子我一定管！”这以后的故事好像都被我讲烂了，还是再简单说一下吧。一岁之前，我好几次想把他送人，又不忍心。那时候我突然理解了，为什么有的妈妈会带着孩子跳楼。那个保证一定管孩子的孩子爸经常加班到十一二点，还从来不休息。我说“你请一天假吧。”他说“我不上班你们吃什么？”
2017年，读了《身体知道答案》，《遇见未知的自己》，听了《时间管理100讲》，《拆掉思维里的墙》。整个2017特别怕#，晚上关灯后就不敢睁眼，有时白天也会害怕。后来听《拆掉思维里的墙》一个故事:汶川地震一个幸存下来的女学生，天天做噩梦，古典老师告诉她一个方法，她就不害怕了。我也是听的当时就不害怕了。
2018年初加入了读书营，中间加入了时间管理的群三个月，参加了两期老师的反思力训练营。写反思期间我感到我的思维有一些变化，一个同学也说我说话变了。
就是写反思太费时间了，而且要早起，眼睛还睁不开的时候对着手机屏幕，好多时候都是写和老公的矛盾，也不敢用语音，怕老公听见。后来也是准备参加主题营，就没有在跟反思了。但是反思对我认知和思维的改变还是挺大的，促使我去正视生活中的问题，并想办法解决。反思期间和女的互动多了，对老公的指责少了。想着自己写，最终没坚持下来，后来又开始回归老状态。反思真的是要天天做的。
在读书营经常潜水，默默爬楼，默默的退出，偶尔冒个泡。这一年都很迷茫，盲从，忙碌。跟着打卡做任务，从来不想为什么，看不到意义，做的不用心，也没做出成绩。
在樊登读书会听《正念的奇迹》，感觉正念很好，我就好像从来没有在当下过。后来又看《正念教养》，特别厚的一本书，走马观花翻了一遍，静不下心来看，但还是对我有影响的。比如解开心中的疑惑“为什么我躺着冥想会睡着？”也给了解决方案。还有正念不必时时刻刻正念，可以第一口正念或第一眼正念。比如吃饭时，仔细观察第一口菜，颜色气味形状，放进嘴里，慢慢嚼，感觉牙齿与食物的摩擦，感觉味蕾的变化，感觉口腔里的一切，然后下咽，感觉食物的流动，到达胃部的感受。第一口正念就好。
就到这吧。
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