最近越来越感到失业的危机波临，难道2022的失业潮也要在我身上了吗？迷惑、焦虑、失眠等接踵而至，你也会有我这样的情况吗？今天给大家分享日本作家松浦弥太郎的《今天也要用心过生活》。
《今天也要用心过生活》是作者对“如何与自己、与他人、与世界相处”的观察，对“如何拥有让心灵丰富的生活的思考”，分享自己切身处地的处理经验，如果你也有生活的焦虑，有人际关系的迷惑，生活失衡的情况，不妨来看看这本书吧。
chapter 1 健康的早餐
调整自己，打好生活的根基，每天“自我改造”
1、善于发现生活的惊喜，带着感恩的心去生活，再细微的喜悦也无妨，一天当中如果累积很多微小的喜悦，人就会不由自主的感到幸福，每天忙忙碌碌，不就是为了“幸福”二字吗？也可以尝试写自己的感恩日记，让每一天都更加美好。
2、尝试早起一小时，主动思考全新自我的捷径，特别是现在2022失业潮，全民皆创业的大环境下，更要学会思考。
chapter 2 上乘的午餐
逆风强的时候，更有自己在前进的真实感
1、学会分享喜悦，学会给予。
2、用培养自己心爱的事物的心态来培养自己的人际关系。
3、马卡龙沟通法，学会真诚说谢谢，学会成全对方。
chapter 3 圆融人生的香料
要懂得生活的智慧与乐趣
1、以史为鉴，温故知新。
2、定期断舍离，不要总说没钱和没时间。
3、尝试记日记，记录自己的人生。
4、把金钱花在有意义的事情上。
chapter 4 和平的晚餐
每一个今天，都要过的很用心
1、拒绝无意义的聚会，享受自己的独处时间。
2、该开心的时候开心，沮丧的时候就沮丧。
3、不管什么时候，恋爱都是美好的事情，珍惜那种雀跃不已的心情，并将之转换成平日行事的勇气吧。
4、为了认识自己而努力的活着，未来则带着无我的幸福。
5、每个晚上，认真对自己道声“晚安”。
最后
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