单核工作时段
大脑在一个固定时间段内专注做单一一件事情。这是专注模式
全景工作时段
从专注模式转换到分散模式，接受身边很多信息。
时间不一致
人们总是认定未来的时间一定比现在时间宽裕很多，实际并非如此。
快捷清单
请注意不是任务清单，而是快捷清单。重点是在快捷上，和任务清单区别是在数量上。任务清单没有数量限制，你想到什么就写下来。快捷清单则最多有五件事，这五件事是经过深思熟虑筛选出来的最重要的事情，是最重要的事情，不是最紧急的事情。
颠倒优先级
普遍认知中认为排在最前面的事情应该是最紧急的事情，这里则要把最重要的事情拍在前面。
为什么？重要的事情一般有难度，有难度事情最容易拖延。人类大脑中有一个区域就是负责警告你遇到难题了，他会发亮 ，同时你会感到难受不舒服，就像吃不对食物胃难受一样。但这个难受的感觉不会持续很久，大概二十分钟左右的就会消失。
所以把有难度的重要的事情拍在前面，刚开始做也许不舒服，但开始后就会慢慢进入状态。
服务生效应
科学家就是观察入微，心思缜密。去饭馆吃个饭 ，他也能观察到一些别人看不到的现象。这位科学家就发现一个问题，服务生对于没有完成的订单记忆特别清晰，一旦订单完成，他们则会立马忘掉。
基于这个发现，科学家又做了一个实验，通过科学数据来证明一个问题，那就是人类大脑对于已经开始，还没有结束的任务会一直念念不忘。
这个发现有一个非常通俗的名称叫服务生效应。
有些时间管理的专家专门利用这个效应来让自己第二天更快投入工作中。比如他们在头一天快下班时开始着手第二天要进行的重点工作，只要开始就好，目的就是让大脑中时刻惦记这事，念念不忘，第二天会很快进入状态。
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