06:20——06:30 起床，洗漱
06:30——07:10 第一节课
07:10——07:50 早餐，去单位
07:50——10:50 上午班
10:50——11:30 第二节课
11:30——12:30 休息，午餐
12:30——13:10 第三节课
13:10——14:10 午休
14:10——14:40 去单位
14:40——17:10 下午班
17:10——17:50 第四节课
18:00——19:00 锻炼身体
19:00——19:40 回家休息，补充，洗漱
19:40——20:30 陪媳妇锻炼
20:30——21:10 第五节课
21:20——22:00 第六节课
22:10——22:40 看书
22:40——06:20 睡觉
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