有一句话说得好：“人生没有白走的路，每一步都算数”。
一个人最好的状态就是努力改变自己，人生的道路上不断提升，学会爱自己，遇见更好的自己。
一、卸载娱乐app
曾经一度沉迷于某音直播间，本来想刷五分钟手机，结果不知不觉间半小时甚至一小时过去了，刷完手机会发现很多想做的事情都一拖再拖，做事效率极低。所以为了保证个人的工作生活效率，建议退出这些娱乐平台。
二、做好每日清单
复盘今日做了什么，写下明日的待办，凭借着每日的清单和及时复盘，让自己高效率工作。
三、拒绝无效社交
拒绝身边的无效社交，利用好独处时光去学习，去深耕自己的技能，打仗还需自身硬。
四、好好保养自己
勤勤恳恳护肤，认认真真保养，是你对每一段岁月的自己最大的肯定和热爱。
不要拒绝美，形象走在能力前面，也是自己的一种软实力，微不足道的坚持，是年龄成迷的开始。
五、保持好的身材
你的身材折射了你的生活，搞好自己的身材和外在就是旺自己的万能良药。
身材等于生财，女人一旦身材好了，智商和情商都会提升86.4％，烦恼也会消失95％，事业上也会越来越自信。
六、培养成长型爱好
成长型爱好的定义：需要你从0到1，花一点时间和精力长期坚持才会有结果的爱好。
绘画、八段锦。
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