屁乃人身之气，岂有不放之理！

屁乃人身之气，岂有不放之理！

最近一直在读林清玄的散文集，今天有读到他写的“宝贝”一篇文章，一开始以为是指孩子或珠宝类的，读了之后才知道，他说的宝贝是指我们现代人正在慢慢失去的流汗、放屁、打喷嚏这三件宝贝。

这算什么宝贝呢？

读完之后才知道，我们不要小看这三样东西，一个人如果会流汗，他就不会得风湿症；如果会放屁，肠胃内脏都不会有毛病；如果打喷嚏，就能敏感到季节的变化，感冒等症就不会侵袭。

一直以来都特别嫌弃会放屁的人，公开讨论这个问题更觉得不雅，这在二年以前的我是绝对不会这样来做的。

但今天我可以公开讨论或许是因为工作了近二十年，一直没有让自己停下来过，但17年身体的各种不适，白头发突然增多，肠胃消化、疲劳等身体问题接踵而至，迫使自己不得不停下工作，在家休息调整。

印象最深的是自从参加工作就真的没有印象自己有放屁过，现在联想起来真的是一直都肠胃不好，一直都消化吸收也有问题，所以才会出现201717年那样内分泌、肠胃、消化等各种问题。

现代人吃的越来越精细，摄入的粗纤维严重不足，加上上班族运动量没有。还有我这种长期以减肥为口号，吃得用我妈的话形容：“比猫吃的还少”，身体能不出问题吗？

很多人都是在拥有的时候觉得不需要珍惜，一旦失去了才会知道它的重要，当医生说的一大段话之后才幡然醒悟，是时候到还债的时候了，因为之前欠的太多，总是要还的。

听医生的话，先中药调理，再加上饮食多样化与注重营养，多摄入粗纤维，还有就是一直推崇猫和乌龟的养生法则，以为不动则动的错误理解。

现在早晚散步，虽然不能有超强的运动可以做，但还是让自己动起来了。

虽然白头发还是有很多，但是我想应该不会向之前那样突飞猛进的速度了吧。虽然还是会疲劳，但是身体的综合方面都好了很多，特明显的是肠道和吸收好了，就好像一个系统进入了良性的循环了。

还有就是我发现我也会放屁了，当然是在没有人的情况下的哈，女性的优雅还是非常重要的。

但正如常人所说：“屁乃人身之气，岂有不放之理！”哈哈哈！