近期门店走访比较频繁，期间门店的微量元素检测活动中发现大量的4个月-7岁的婴幼儿和儿童出现铅超标，概率是10个孩子有4个甚至更多属于重金属铅超标。这一现象引起了我的重视和关注。因为铅是属于重金属微量元素，并且铅超标会导致婴幼儿和儿童一定程度的发展迟滞和行为问题，甚至是脑部损伤。铅已经被称为“沉默的杀手”。
铅的危害
铅进入血液中后，我们的身体会误以为它是钙，而让它进入骨髓、肾脏和大脑这些重要部分、进而干扰了这些部分正常的生物酶的运作。铅中毒有以下几个特征：
肠痉挛；
便秘、胃口差；
非常易怒；
贫血、面色苍白；
生长迟缓；
发育迟缓；
注意力不集中；
容易抽筋；
铅是如何进入人体的
小孩啃铅笔并不会导致铅中毒，铅笔并不含铅，所谓的“铅”是无害的石墨。导致婴幼儿和儿童铅中毒的是旧油漆、汽车尾气、被铅污染的水和土壤，以及电池。
避免铅中毒
看看孩子的生活环境里有没有下列高风险的含铅物，遵循线面的建议以降低风险。注意，铁、钙、锌摄入不足的婴幼儿和热痛更容易受到铅的毒害，充分的营养是最佳的防御之道。
老房子：即使你的房子不是用含铅的涂料粉刷的，只要是老房子，覆盖在一层新漆下面的可能还是含铅的老油漆。油漆剥落的地方，对于什么都要往嘴里放的孩子就很危险。毒性最大的事从窗台、门框等处的缝隙里掉落的铅尘。一块邮票大小的含铅油漆屑，如果被孩子吃了，其毒性是安全标准的上万倍。孩子会用手抹过窗台，然后不经意间就把手指放进了嘴里。在婴儿期，若不定期的经常吞进一点点这种铅末，长期下去就会造成铅超标甚至铅中毒。经常清理窗台或者其他地方的铅末，可以用含高浓度磷酸盐的清洁剂擦洗。
翻新的装修：如果你打算把老房子翻新一下，一定要确保装修公司懂得如何去除所有残留的旧漆。另外，在翻新粉刷期间，孩子要远离工作现场。组一个高效的空气微尘过滤器，去除空气中的铅尘。油漆要注意旧的走廊，那里有无数的尘屑会黏在孩子的手指上。
被污染过的水：如果你喝的是井水，或住的是水管可能生锈的老房子，那么请当地的水质监测机构来检测一下你喝的水。
如果水中含铅量高，除了要更换水管管道之外，如果有可能，尽量用冷水做饭（热水会带来管道中更多的铅）。或者饮用瓶装水，并用瓶装水烹饪，再买一个能有效排除铅的水质过滤器。
早晨从水龙头里最先流出来的水含铅量最高。醉倒这一点很重要，因为很多父母都在早上冲泡配方奶。如果你家的水管很可疑，或者水中已经证明含铅，那么打开水龙头后至少流淌两分钟，再接水冲泡奶粉。
被污染的空气：如果你住在高速公路的下风处，或者距离车流不息车行的十字路口很近，而且没法搬家，最好经常给你的宝宝检测血液的铅浓度，每年最少两次。
由于近几年雾霾严重，空气污染情况越发明显。
被污染的土壤：不要让孩子吃手啃玩具以及掉落地上的东西，如果你住在一个旧建筑拆除重建的地区，就更要注意。
如果你住在方圆十里内是工厂的地区就要警惕，每年最少两次检查宝宝的血液的铅浓度。
其他来源和预防方法：过去的纸质儿童书籍通常含铅。现在的纸质出版物部分不含铅，是无毒的，因此孩子啃报纸咀嚼书籍要关注书籍是否标注无毒不含铅（购买婴幼儿书籍时有标注）。不要用含铅的水晶或者陶瓷容器装食物。不要忽略可能含铅的旧玩具和家具。
另外，孕妇和哺乳妈妈吗尤其要当心，孕期不是翻新老房子的好时候，因为铅会通过妈妈的血液进入胎儿体内。在买或租赁一套房子之前，先要测量一下墙壁和水中的铅含量。
备注：不是所有的物品孩子误食需要治疗，只有部分物品吞入是有危害的。
部分危害物品备注
1 烫发中和剂和指甲油（非常有害，甚至指甲油散发出的气味对儿童都是有害的）；
2漂白剂、氨水、洁厕灵和洗碗用的粉末或液体毒性很大；
3漱口液含有大量酒精，因此误食有危害；
4维生素中的铁和氟化物摄入过多会造成中毒。
铅中毒：出现铅中毒怎么办，需要及时就医治疗
轻度铅超标的预防：
多吃含丰富的维生素C的食物：维生素C与铅结合生成难溶于水而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂尤其是酸枣中的含量最丰富苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
多吃含丰富蛋白质和铁的食物：因为蛋白质与铁是可以取代铅与组织中的有机物结合加速铅代谢的，所以铅中毒的时候可以多吃一些含有蛋白质的食物和含铁的食物哦。而含蛋白质丰富的食物有鸡蛋、牛奶等，含铁的食物有菠菜、芹菜、芥菜、番茄等等。
多吃大蒜素：大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，益生菌可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收。
驱铅食物：由于铅在体内的吸收途径与钙铁锌硒可发生竞争。所以如果儿童膳食中富含钙铁锌硒就可以减少铅的吸收。牛奶其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少。含铁和锌丰富的食物、海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
驱铅保健食品：驱铅保健食品主要是含钙铁锌硒等元素的制剂，或是由含硫氨基酸类，多糖类，含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用，将在儿童驱铅保健，预防儿童铅中毒的工作中起到重要的作用。
如何预防铅中毒
养成良好的生活习惯：勤洗手，特别是进食前一定要洗手;常给孩子剪指甲，因为指甲缝里是特别容易藏匿铅尘的部位;儿童不要有手-口动作;比如咬指甲。经常清洗儿童玩具;每天早上用自来水时，将水龙头打开放1～5分钟，把水管内铅污染的水放掉;不要用报纸等印刷品直接包装食品。
养成良好的饮食习惯：少吃含铅多的食品，如：膨化食品，爆米花，皮蛋等;少吃烧烤类产品;多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质、以及含铁含锌丰富的食物。
儿童应该定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加;可多食富含维生素C、蛋白质和铁的食物;多食降铅食品，如水果、海带大蒜等。
缔造良好的居住环境：不要让儿童在交通繁忙的马路或铅作业工业区玩;不要使用彩色陶器或水晶盘盛放食物，特别是果汁饮料。
对于家庭有职业铅接触者成员，在回到家后尽快换去外衣，以避免给孩子和家人的二次污染;不要在儿童面前吸烟;定时清扫卫生，将铅尘赶除家门。
定期非药物驱铅：防治药物驱铅适用于临床重度铅中毒患者，且对人体有一定毒副作用。非药物驱铅食品正日益成为儿童的驱铅首选。
由于铅毒在体内是一个不断积累的过程，并且排铅的过程非常漫长，因此需定期进行排铅，就像人要定期洗澡一样。
总结： 由于我的家乡及周边地区是内陆工业城市，出现铅超标的情况颇为普遍，以此整理传播出去，希望帮助到更多的铅超标婴幼儿和家庭尽快重视并改善。
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