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心理学:结婚后,你被控制了,但是你不知道

心理学:结婚后,你被控制了,但是你不知道

作者: 东成西九 | 来源:发表于2023-05-08 18:11 被阅读0次

文|东成西九

001

结婚后,你突然发现,你越来越不自由了

小谢结婚后,越来越感觉到,自己不自由了,在结婚前“要不要回家吃饭”这根本不是个问题,但是现在这是个大问题,双方父母都在老家,所以他们婚后就和爱人两个人一起。

开始,老婆会说:“你不回来就我一个人吃,太孤单了,我都不想吃了”一副委屈的口气。

有小孩后就说:“家里这么多事,你不早点回来怎么行?整天带孩子,我好累呀,我还想补补觉呢。”

要不就是“你下班回来时记得去超市带点菜回来,今天阿姨有事不在家,还等你回来做饭呢。”

于是,无论是公司的同事聚会,还是和朋友约局吃饭,他能推的都推了。

阿玲结婚后,因为双方的老人都在一个地方,老人轮流过来住,家务活和带孩子倒也轻松,但是她一直想进修一个MBA,公司老板在晋升时比较看重学历,凭着她平时的业绩和人缘,如果学历OK了,那下一次自己的升职加薪就有把握了。

但她刚开口和老公说这件事,就被老公无情地拒绝了。理由也很充分,第一,孩子逐渐长大了,教育和陪伴是个大问题,他希望阿玲换一个轻松自由的工作,这样就可以多抽时间照顾孩子了;再者,老公在一家创业公司是合伙人,出差加班加点是常态,他希望阿玲把重心放在家里,而不是工作上。

阿玲郁闷极了,结婚后,好像没有自己了,一切都是围绕着家和孩子。

002

结婚后,伴侣都是这样绑架对方的

从单身到结婚,从一个人到两个人,除了量变以外更重要是质变。

婚后的家庭,平淡如水的有之,鸡飞狗叫的也有,和和睦睦的也有,但无论过着什么样的生活,大家一起面对的就是处理协调好这五大关系:事业关系、家庭关系、亲密关系、教育关系和个人成长关系。

但是,因为原生家庭和个人思维模式以及信念系统的问题,两个人在婚后的呈现有很大的差异,有的人甚至会觉得伴侣和婚前“完全不一样”。

你看看你的家庭会不会有这样的对话:

“如果你下班不早点回来,我就不吃饭了。”

“如果你天天加班不回来陪我,那我们分手吧。”

“如果你不换一份轻松的工作,那孩子的教育就放羊了。”

“如果你周末去上课了,那我就带着孩子回老家去。”

“如果你和闺蜜逛街去,那我就把孩子送到你妈家里。”

“如果…”

这一系列的“如果”是不是很熟悉?或者是类似的声音?

如果是,那么恭喜你,你被对方绑架了!你被对方情感绑架了!

但是,你不知道,或者,你很无奈。

003

伴侣对你的方式,都是你教的

如果,你在婚前是一个旅游达人,那你在结婚前后一定要带着另一半多去旅游,告诉对方,旅游的好处是什么,旅游对于你们的亲密关系有什么好处,对于增长见识有什么好处,总是一句话:让对方也喜欢旅游,让对方也变成一个旅游达人。

如果,你是事业型女性,那你在婚前就要让他知道,你结婚后的事业规划是什么,你是如何做孩子的教育规划的,你继续上班对于家,对于老公,对于孩子的好处都是什么。

也就是说,你想要什么,你想成为一个什么样的妈妈,什么样的爸爸,在结婚前你已经和对方多次沟通并达成共识了。

是那种坚定不移、双方都一致认可的共识!

请问,对方还会用以上的各种方式绑架你吗?

所以,这些共识,也就是夫妻双方需要统一的观念,必须是一致的,否则就会出问题。

比如:

结婚不等于没事业

结婚不等于不成长

结婚不等于没社交

结婚不等于没自己

等等…

伴侣对你的方式,都是你教的,除非你真的不懂。

004

情感绑架,成年人的自私游戏

情感绑架是在情侣中、夫妻中、父母与子女中、朋友闺蜜中、上下级同事中等经常出现的一种控制模式。

其角色分为控制者和被控制者,情感绑架的底层逻辑是:“如果你不照我的方式做,你肯定会怎么样怎么样等”,一般都是以恐吓、威胁为出发点。

被控制着一般都是处于十分珍惜与他们之间的关系,不想破坏这层关系,所以就会委曲求全地妥协让步,殊不知,这样就助长了控制者的气焰,他们会变本加厉的继续各种情感绑架,因为他们得到好处了。

005

拨云见日,理清目的,避免绑架

要想扭转这种局面,就必须从以下几个方面入手:

第一,拨云见日,指明对方的模式,绑架和控制其实都是自私的,都是基于自己内心的不自信,让对方明晰自己的动机和出发点,这点非常重要;

第二,真诚的交流是必不可少的沟通工具;

第三,重要事项事先做好详细的规划,不至于突发事件措手不及;

第四,区分目标目的和方法。例如:目的是打造一个和谐有爱的家庭;目标是事业和教育孩子两不误;方法就有很多了,忙事业的同时兼顾教育孩子;成年人不做选择题,两个都要才是正道;

第五,每个月做一次总结,复盘一下,行得通的就继续,行不通的就改进。

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