我有时候一整天都不累，凌晨还很清醒，友人经常说我好像打了鸡血一样，时而亢奋，时而低落，毫无章法。最近的作息又乱了，作息一乱，情绪就容易不稳定，情绪不稳定就容易emo，这是一个死循环，最好的办法是早睡早起。
早睡早起，多么平常的词语，却是最难做到，如今的夜生活太过丰富，人们早已忘记从前早睡是什么样子了，那可能是在童年的时候，那时候天很黑，星空很亮，周围都是静谧的环境，在夜晚听着昆虫鸣叫的声音，看着夜空上明亮的星星，眨眨眼就能睡着了。现在，失眠、多梦、emo包围着我们，想要睡一个好觉还要借助外力的作用，过去的时光，早已一去不复返了，能够留下来的只有自己，“物是人非事事休”，早已经不是过去的自己了，就连父母也不是过去的父母了，他们年迈、衰老、不理世事，一味生活在自己的世界里，甚至不会太多的注意社会规则，如同《外婆的道歉信》里的外婆、《清单人生》里的玛丽。
《成为小说家》中谢有顺说道，“一种没有清晨和黄昏的生活，一种不需要动用感觉也能知道怎样的公共生活”，一种模式化的生活悄然在我们身上发生，当我们后知后觉，早已深陷其中，无法自拔，被手机、被网络、被喧嚣无止境的夜所迷惑，午夜梦回不禁自问，这是我想要的生活吗？法国作家圣-埃克苏佩里给出的答复是，比起我们要做什么，首先要回答的是，我们要留下什么？基于这点，我们大概就能知道自己要做什么了。
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