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减肥运动第三天

减肥运动第三天

作者: 微笑辰 | 来源:发表于2016-06-28 16:48 被阅读17次

2016年6月27日,今天是我坚持运动的第三天,记录下来以表示决心。其实之前也有过几次减肥运动,但是没有一次坚持下来,本人因身体素质不好,身患各种大大小小的小病(不要命,只要钱的病),故此以锻炼能否增强免疫力为起点,来进一步的减肥之路(本人体重110斤,身高163,每天的工作就是对着电脑)

每天坚持3公里的跑步,3分钟的马步

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