日复一日的坚持去做1件事情，会经历几个阶段。
1.刚开始痛苦非常困难
2.你会看到少量收益，觉得去做的难度没有那么大了
3.你会发现去做这件事情已经没有什么压力，甚至不做还有点难受。
一件事情，如果你能坚持这3个阶段，
痛苦、坚持、习惯，
那你就真正学会了把一件事情从0到1，从坚持到习惯的过程。
如果更多的事情进入到这样一个循环里，你会惊喜的发现，你会越来越不一样了。
日复一日的坚持去做1件事情，会经历几个阶段。
1.刚开始痛苦非常困难
2.你会看到少量收益，觉得去做的难度没有那么大了
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一件事情，如果你能坚持这3个阶段，
痛苦、坚持、习惯，
那你就真正学会了把一件事情从0到1，从坚持到习惯的过程。
如果更多的事情进入到这样一个循环里，你会惊喜的发现，你会越来越不一样了。
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1、长跑 2、英语口语 3、编程JAVA 4、读书
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正在坚持的过程。
本文标题：坚持的过程
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