分享提纲：
先自我介绍
1、2018年生了二宝之后，开始学习做饭、营养、健康管理师等。
2、2020年，二宝2岁时，加入臻品牌，开始健康饮食。
3、跟臻品牌营养师臻宝连线分享如何通过健康饮食瘦了15斤？
（1）加入臻品牌后，开始跟着营养师臻宝打卡一日三餐和两顿加餐！后来又参加小蛮腰社群、田莎的社群一直打卡坚持。
（2）边健康饮食，边学习，考取营养师、健康管理师。掌握底层逻辑。
（3）将健康饮食传入整个家庭，带着老公和两个孩子一起吃。老公越吃越瘦，孩子越吃越健康！
（4）瘦下来之后，又学习穿搭、形象管理师、体态、化妆、护肤等课程！个人品牌营、读书会、年度陪伴社群、故事营、直播带货营等，由内而外蜕变！
带着觉知生活，好好对待每一天，早上起来吃好每顿饭，做好每天需要做的事情，大道至简，保持简单快乐！ 让自己每天都能开...
1. 健康生活类：【目标：提升对食物的认识，吃好饭，好好生活】 《生活图鉴》 《吃好每天三顿饭》 《吃的误区》 《...
早睡早起，吃好每顿饭
待续。。。
1、我应该好的活在当下。2、我应该吃好每顿饭。3、我应该早睡早起。4、我不应该对自己太苛责。5、我应该安排好每天的...
有钱人想的和你不一样，做事方法也和你不同。 举个最简单的例子，每天吃饭，每一顿饭，你是先吃好的呢？还是先吃剩的，大...
富人们的想法和做事方法也也许和你不一样。 举个最简单的例子，每天吃饭，每一顿饭，你是先吃好的呢？还是先吃剩的，大多...
昨天英语老师给我发2021年全国大学生英语竞赛的链接，让我试着参加参加。 我大略地问了一下，初赛在四月底举行，内容...
昨天傍晚散步，到了休闲公园突然感觉头晕晕呼呼的，不舒服，但还是坚持走了两圈。回家后赶紧喝水，吃西瓜，休息了一会儿感...
尽量赚钱 尽量学习 尽量经历 尽量地旅游 尽量地吃好东西 人生就比较完美一点——就这么简单
本文标题：每天吃好5顿饭，瘦下来就这么简单
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