我们常说母爱的伟大，看到《母爱的羁绊》这个书名，以为是说母爱太过，束缚了子女的脚步。
看了开头几页，才知道这是专门讲失调的母女关系，而且主要是对女儿一方说的。
读完全书才知道，它适用于我们处理一切亲密关系，包括父母与子女之间、夫妻之间、朋友之间、同事之间等等。
读完了心里留下两个词：一个是责任，一个是界限。
责任，是这本书首先提出的关键词，也是实践本书理念的前提，它要求作为女儿，要对改善母女关系负责，对自己的人生负责。
很多女性心里拐不过这个弯，往往把自己置于受害者的位置，认为如果母亲能做出改变或者表现的不一样，自己就会过得更幸福一些。
事实上，自己才是将母亲的话语赋予意义的主人。也就是说，防止消极意义对我们的生活产生影响，是我们能力范围之内的事情。
这也是心理学的一个重要观点：影响我们的不是环境，而是我们赋予的环境的意义。
作为一个成年人，我们应该独立地承担起责任，对自己负责，这是我们的自由、平静和幸福之所在。
认识到这一点，不仅是母女和亲子关系，在任何亲密关系中，我们都能把握主导权，把幸福控制在自己手中。
界限，是这本书强调的基本理念和方法，它要求作为女儿，要建立和维护自己的界限。
缺乏界限，或许是亲密关系中最令人头疼的问题。尤其是在母女关系中，由于孩子离开母亲将不能很好地生存和生活，很容易养成不敢拒绝母亲的思维定势。
书中不仅阐述了为什么要设定界限，而且提出了设定完美界限的两种有效的对话方式。
一种是请求——结果式对话，就是让母亲停止做那些侵犯你界限的事情，否则你就会怎么做。
比如：请不要对我大喊大叫，否则我就要走了。
一种是请求——益处式对话，就是让母亲停止做那些侵犯你界限的事情，这样你们的关系会得到怎样的改善。
比如：请不要对我大喊大叫，这样我就能更专心地听你想告诉我的事情。
这不是一本教女儿反抗母亲的书，而是一本教我们如何主动改善母女关系、自己对自己负责的书。
不论是母女关系，还是其他亲密关系，我们都不应该把幸福寄托在他人身上，让他人掌握自己的生活。
自己对自己的人生负责，这样双方的关系将会更加健康和谐，每一方都能够生活得更加幸福安宁。
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