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焦虑是普遍存在的

焦虑是普遍存在的

作者: 杨清_0608 | 来源:发表于2018-12-12 13:40 被阅读3次

转会长:焦虑是普遍存在的,陷于焦虑的你,有时浑然不知。说明这种状况,普瑞塔吉用了一个寓言:

有两位女士,一人卖鱼,一人卖花。当她们在市场上各自卖完了货物准备回家时,下起了非常大的雨,于是卖鱼的女士决定就近住住在卖花女士家。晚餐后两人入睡,半夜,卖鱼女士却觉得不舒服,很受干扰,翻来覆去怎么也睡不着,看向四周,她发现了干扰她的原来是放在她身边的一篮子花。她将花拿远了,将自己的鱼筐拿近了,浇上一点水,深深呼吸来自鱼筐的鱼腥味,这才睡得很香甜。

“当你习惯了鱼腥味时,你会闻不惯花香。”普瑞塔吉说,即使明明知道鲜花的味道更好,我们仍然会紧紧抓住那个满是鱼腥味的筐子,甚至自己就成为散发鱼腥味的人。你所习惯的恐惧、不安、焦虑、愤怒的情绪,也会成为你的舒适区。不是说平和的体验不好,你只是习惯了,不知道如何去走出来。

“我是一个能快速走出焦虑的人。当意识到焦虑等不良的情绪在我体内升起的时候,我会及时熄灭它,不让它有持续作乱的机会。”普瑞塔吉说,教导他人如何获得平和的心境,几乎是他们家传的能力与事业。“这里有天赋,也有前辈的教导和影响。我也希望能和世界共享,我的积极能影响很多人,这也是我出现在他们面前的原因。”

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