现在人焦虑的心情普遍存在，每个人都有不同的焦虑程度。孩子有孩子的焦虑，成人有成人的焦虑，老年人有老年人的焦虑。那为什么会有这么多人的焦虑的存在，产生焦虑的原因是什么呢？
咱们先来说在这个世界上，估计绝大多数人都会对鬼产生恐惧和焦虑，那为什么会对它产生恐惧呢？是因为绝大多数人这个世界上从来没有人看见过鬼。
我国有一本非常著名的故事书叫做《山海经》，《山海经》当中出现有很多的各种美丽柔情的女鬼，故事中男主人翁是柔情书生，他们一开始可能有点怕这个女鬼，但随着与美丽柔情的女鬼接触以后，他们不但不怕，更有甚者是爱上这些女鬼。为什么同样是鬼，我们常常会害怕焦虑而柔弱的书生却不害怕呢？因为书生他实实在在的接触了这些女鬼，而且跟他们整夜接触。所以得到一个规律是我们害怕鬼的原因，是因为我们没有真正的见过鬼。
所以真正让我们焦虑的原因是我们并不知道我们焦虑什么？我们平常所说的焦虑只是焦虑的表象，而焦虑的本质是什么呢？其实是我们不了解自己，从而不了解这件事情，我们到底可以驾驭到何种程度？如果我们明确的知道，咱们可以驾驭的程度，那么焦虑就不再存在。
就比方说，现在即将是中考、高考季，很多的孩子都存在中考、高考的焦虑各种症状。
如果某个孩子已经非常明确的或者提前知道他已经被一些学他心意的学校所录取，你说这些孩子会焦虑吗？而一些孩子他的成绩就比较低，反正觉得自己不管怎么样学习与考试都不会考上她想要的学校，那这样的孩子也不会焦虑。所以往往焦虑的孩子就是那个觉得自己有可能考上，有可能考不上的，不确定的因素下的才会产生焦虑。
所以想要自己不焦虑，一件事就是好好的去认识自己，知道自己是谁？我想要什么？我可以做什么？在这样的情况下，你焦虑将予以而去，不需你努力。
当你清楚知道自己，一切焦虑就会离我们而去！
灯笼花
就如这路边中的灯笼花，不管你来不来看她，她只要有机会开，就好好的开，先好好爱自己，世界就会因为你的爱而有爱！
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