阅读＆手绘

今晚，今晚，我在上海梦想读书会的微信群中为大家分享了阅读和手绘。

原定的计划是分享阅读，临时加上手绘是因为两件事的触动。一件事是常年不读书的朋友也被我朋友圈晒的手绘图吸引，并且收藏了我的手绘图，也开始对阅读感兴趣了，还有一件事是今天学校开分享会，一位经常办读书会的长者看到我的手绘，觉得非常惊讶，他第一次知道还有这么好的阅读方式。

而我自己，因为手绘，阅读的能力也不断得到提升。

阅读＆手绘

上图是我刚接触视觉笔记时画的，关于快速阅读的步骤。快速阅读5步法：准备-预习-扫读-复习-应用。

1.准备：寻找目标，确定自己的目的。就像《跃迁》这本书中提出的功利读书法。

阅读＆手绘

明确目的之后，就进入第二阶段。

2.预习：看目录，看序言，决定去留。

这本书是不是跟自己的目的一致？是否满足自己的需求，能否解决自己心中的疑惑？心中回答完这些问题，就可以进入第三步。

3.扫读，也可以叫挑读。

在进行这一步时，要时刻提醒自己，注意换挡！

因为在我自己刚开始的实践中，很容易读着读着，又会减慢速度，想要看看其他的章节在说什么。有一点像无端凑热闹的心态。

对于自己选择的部分或者比较难理解的部分，减慢速度。其他部分加快速度或者干脆放弃。

4.复习：用写作，手绘等方式输出来重复的过程。

这是我自己实践中遇到的一个坎，有很多情况都是没有输出和重复的过程。

但是在手绘之后，发现这是一个回忆、重复重点的过程。在手绘之后，这部分被自己认同的部分，会内化成身体的一部分，再也抹不去。

那接下来我就来分享自己运用手绘来做阅读之后的第四步：复习。

阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘
阅读＆手绘

这些是最近在阅读的一本书《幸福课》。这本书我对它的定位是精读，每一章都围绕着一个关键词展开。如何绘制，如何隐喻书中观点或关键词，可以根据小伙伴的需求，下次分享。

5.应用：分享和使用。

虽然是快速阅读的步骤，到这一步是重点和难点。但如果没有输出的习惯，那么思考过去的行为，与阅读到的内容进行比对，也是一个很好的方式，比如幸福课第六章关于拖延的内容。

我问自己，过去我有哪些事情拖延了，让我印象深刻？

我为什么去拖延，除了不想做这件事这个表面原因之外，深层原因是什么？

是不是像书中说的那样？那么我应该去改掉拖延吗？心态上行为上，都需要做什么调整呢？那么书中说的策略：自我原谅和自我谈判是否对我有用？我试着原谅过自己吗？

就是通过这样的回忆过往，自问自答的过程，其实也是在进行快速阅读的第五个步骤：应用。

相信经过这样的自问自答（思考）之后，一定会有所行动。

之所以会有行动，并不是靠意志力或者坚持之类的，而是发自内心的认同。

5个步骤虽然很短，看起来也很容易。但是经过我断断续续近半年不到的时间，才逐渐领悟到：知道与做到的鸿沟。是否需要快速阅读，怎么去阅读还是你自己说了算。

毕竟在阅读的世界中，你才是国王。

不知大家有没有试过这些步骤和快速阅读。可以一起讨论心得哦！让我们一起把阅读变成一件根本停不下来的事吧！