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No.2读书笔记《焦点解决短期咨询和治疗技术》

No.2读书笔记《焦点解决短期咨询和治疗技术》

作者: 小裙儿 | 来源:发表于2021-10-03 21:23 被阅读0次

    焦点解决短期疗法中的假设及信念

    1.治疗师不是来访者及其情感的专家,来访者自己才是。

    2.可能有一些咨询前的改变。

    3.情况可能看起来是静止的,但改变一定在持续发生。

    4.总有(问题的)例外情形可以去发掘。

    5.来访者有技能、优势和资源;他们以前用过而且可以再次使用这些技能、优势和资源。

    6.来访者不等于当前的问题,他有问题之外的其他方面。

    7.要建构解决方案,你不“需要”了解整个问题。

    8.对与错、指责与过错 ,不会让事情变好。

    9.小小的改变(向好的方向发展)比没变化好;没变化比恶化好。

    10.有时候“足够好”就是足够好。

    11.每个人都有想要的未来。

    12.语言和意义是在社会活动中建构出来的。

    13.治疗之外的时间比治疗师一起工作的时间更重要。

    14.识别出什么是正确的,比识别出什么是错误的更重要。

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