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杭州杀妻案嫌疑犯落网:我们每一个人都存在的消极情绪

杭州杀妻案嫌疑犯落网:我们每一个人都存在的消极情绪

作者: 笔桨书舟 | 来源:发表于2020-07-28 14:24 被阅读0次

我以为我娶的是美人鱼,可是有一天早上我醒来,却发现身旁的是来自黑洞的恐怖生物!

《亲密关系》

继杭州杀妻案告破之际,四川再现杀妻案,警方:男子趁妻子熟睡时将其杀害,并编造失踪谎言,已被刑拘。

近日,网络上开始出现大量让人细思极恐的文章标题

这些文章的标题所展示的都是“幸存者偏差”,而我们如果想要活下去,就必须了解人是如何死的。

所谓圣人畏因,凡人畏果!


消极情绪是如何产生的

杭州杀妻案嫌疑人许国利所展现出来的消极情绪,我们每一个人都有过,只是我们没有这么极端而已。

想一想,我们曾经有向朋友借钱的经历吗?当朋友没有借给我们时,你会不会对他心生怨恨,开始慢慢疏远?

当你结束一天的工作,回家看到妻子正在悠闲的看电视,而没有准备晚餐时,你会不会因为愤怒而大吵一架?

你在一家公司工作了好几年,本以为这次可以晋升的时候,最后得知名单上没有你,你会不会一气之下选择辞职?

当你心中那个听话懂事的孩子,某一天不再事事都听你的安排,你会不会因此感到失望?

纪念日的时候,会不会因为伴侣没有给我们送礼物而感到沮丧?

人与人之间的矛盾和冲突,都是因为自己的期待(欲望)没有被满足而产生的。

而期望的目的是为了让我们内心的需求得到满足。而期望未被满足时,我们就会认为这个世界没有爱。我们都期望从丈夫(妻子)、父母、朋友、同事身上得到爱。

当感受不到爱的时候,人们往往会出现四种偏差行为:引起注意、权力斗争、报复心理和自我放逐。

关于杭州杀妻案的原因,网传是因为来女士有套拆迁房,许国利想让来女士给自己和前妻生的儿子做婚房,来女士拒绝了。因此心生怨恨将其杀害。

《隐秘的角落》里的张东升,他期望与妻子继续维持婚姻关系,遭到妻子拒绝后,就把希望寄托在岳父岳母身上,谁知岳父岳母也支持自己的女儿,当自己无法从岳父岳母和妻子身上得到爱的时候,先后将他们杀害。

以上两个案例都是典型的报复心理。

在《乘风破浪的姐姐中》第二期的时候,刘芸不知道做了什么,遭到了全网的吐槽,那些网友还给刘芸经纪人发短信来骂她。

也许是因为网友认为刘芸对自己的爱豆不太友好,或是人设与自己之前的认知出现偏差,因此找到经纪人进行发泄,这就是权利斗争,喜欢跟别人对着干。

我们每个人脑中都存在着“应该思维”:妻子就应该操持家务、孩子就应该听话懂事、朋友就应该两肋插刀、伴侣应该记得每一个纪念日……

这些“应该思维”都是我们每个人在脑中给这个世界定下的规则,而世界就要臣服在我制定的规则之下。当世界不遵循着我们脑中制定的规则时,就会表现出愤怒、怨恨、消极、沮丧。极端者就会表现出伤害自己和他人的行为。

如何摆脱“应该思维”

1.分清愿望与现实

我们希望回家能够吃到妻子准备的晚餐;

我们希望朋友在我们有难时能伸出援手;

我们希望工作中的努力都能有所回报……

这些都是我们美好的愿望。

“应该思维”与愿望的根本区别在于,我们不能容忍现实跟愿望的不一致。

拿杭州杀妻案来说,许国利希望妻子能够把房子给自己的儿子结婚用,这是愿望。但房子是现任妻子的,她有权决定如何使用,这是现实。

我们经常说:世界不是绕着某一个人转的。但是当我们出现“应该思维”的时候,就会认为世界必须都得绕着我转。

2.婚姻是一个人的事

我们经常认为,婚姻是两个人的事,两个人都付出相同的努力才能维持一段美好的婚姻,如果我们保持这种想法的话,即使你做出了100%的努力,也才会获得50%的效果。

《亲密关系》的作者克里斯多福.孟认为,婚姻是一个人的事。

所以想要维持一段幸福的婚姻就不要再向外追求,而要让自己内心富足

公众号:笔桨书舟

打造多元思维模型,快速看透事物本质

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