花以养人，花以养神；茶以养身，茶以养心，茶以养生
认识咿呀的人的知道，这个女疯子不爱打扮，不爱首饰，除了难以抵抗美食的诱惑力之外，还有一样让她迷得七荤八素的东西，那便是茶。
虽然这货家里已经摆着各种茶叶和精致的茶具，但是每次逛街路过卖茶叶的地方时总得左看右看，拎上两袋才肯罢休。看到茶具就更甚了，那种精致古朴的器具能够瞬间让她眼睛发亮，人类已经无法阻止她扑过去了，就算不买也要细细的把玩一下，过过瘾方肯罢休。
其实咿呀这么爱茶不是没有原因的，谁让她是个原产的中国人的，还好死不死出生在潮汕平原。唐代陆羽的《茶经》中提到：“茶之为饮，发乎神农氏。”在中国一切“不可知其源”的东西都可以归结为超自然的范畴，连神农都被搬出来了，可见茶这个东西历史之久远，不知影响了多少代大好青年，生生不息！所以也就难怪咿呀沉迷其中，不想自拔了。
“茶以养身，茶以养心，茶以养生”这是千百年来茶给人们的认知以及获得的肯定。随着社会的发展，人们生活习惯发生变化，生活的需求重心也跟着偏移，原本在传统的茶道大军中并不瞩目的“花茶”重新受到人们的关注。
中国最早的花茶可以追溯到宋朝，当时的人们在上等的绿茶中加入龙脑香的香料作为贡茶，但并没有在市井中流传开来。到了明朝时期制茶工艺发展迅速，才有了真正意义上的花茶，而到了清朝时期花茶就已经在市场中普遍流通了，其中以茉莉花茶为甚。
花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用其叶或花的称之为花草茶。饮用其果实的称之为花果茶。花与花之间、花与果之间、花与茶之间都可以根据性质属性搭配饮用，从而获得更好的口感和功效。
根据自身需要选择适合的花茶的确可以起到美容养颜、安神养心等神奇的功效。对症饮用还可以对一些常见的疾病起到预防和辅助治疗的作用。
一说到茶咿呀都可以滔滔不绝，一口气说到口吐白沫为止！但是为了不给亲爱的地球母亲增加压力，咿呀只能好好的保护自己的生命了，想想都觉得自己好伟大！
之前就有朋友在问花茶怎么喝才能发挥最大的功效，今天给各位介绍几种实用的养生花茶，大家收好不用谢！
清心祛热饮
成分：杭白菊、莲子心、枸杞子、甘草、陈皮、胖大海
功效:清热祛火、护咽利喉、止渴生津、宁心安神
适宜人群：口干舌燥，心烦气闷；失眠熬夜，声音沙哑；烟酒过多，咽喉干燥；用嗓过度，咽干伤身；嗜食辛辣，刺激咽喉；免疫力低，咽喉肿痛。
杭白菊：清风散热、明目解毒、清肝明目、提神、利尿；
莲子：清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，解燥除烦；
枸杞子：改善皮肤弹性、延缓衰老、美肤益颜；
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药；
橘皮：理气调中，燥湿化痰；胖大海：清宣肺气、清肠通便；
玫瑰四物饮
成份：玫瑰花、黄芪、枸杞、红枣。
功效：养颜美容、调经解郁、祛斑除皱、补气益血。
适宜人群：1、脸色苍白、黄暗者；2、皮肤黯哑、粗糙者；3月经不调、情绪易躁者；3更年期的妇女及贫血患者、上班族、电脑族等人群。
玫瑰花：养颜美容、活血散淤、调经解郁、清 除雀斑、除皱、抗衰老。
黄芪：补中益气、增强免疫、保肝、利尿、抗衰老；
枸杞：改善皮肤弹性、延缓衰老、美肤益颜；
红枣：补气养血、美白祛斑、延缓衰老；
清热解毒茶
成份：金银花、莲子心、胎菊、甘草。
功效：抗炎解毒、疏热散邪、祛火抑火、消暑除烦；
适宜人群：适合口干口臭，心烦气闷，失眠熬夜，咽喉肿痛，烟酒过多，嗜食辛辣，免疫低下等人群。
主要成分功效：
金银花：抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢、消暑除烦；
莲子心：清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，解燥除烦；
胎菊：抗衰老、抗氧化、疏散风热、平肝明目、清热解毒；
甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药；
加味四物汤
四物汤是一剂养血活血之方。在《太平惠民和剂局方》中被誉为“妇科第一方”，是补血方剂之首！
成份：熟地、黄芪、当归、枸杞、白芍、川芎
特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。
功效：补血和血，调经化瘀。
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