之前的(前辈)同事自上次交流之后,再次打电话强调思路和重点,不由得为他有始有终的敬业点赞,即便早已没有任何工作联系。同事说之前也是被几个“老人”带过,明白这种举动会带来许多未知的领悟,甚至让他自己都会不知不觉“看清”了许多曾经不明白的事情。
为自己留出更多的时间和空间去感受生活,如果一天忙到晚失去规律,也不是正常现象,有节奏的前行方是正解,也才可前行的更远,心态也会更受益。
对自己说“不”,需要休息时,硬撑着去完成,效果可能没有预计中的好,合理调整饮食作息会让所有的事情在轨道上正常运转,还会带来更好的效果。
训练:
冥想+音乐
心得:
对于紧急情况的处理状态往往可呈现一个人的精神面貌,自己这两日做了一件对他人带来了一些负担的事,虽已成事实,思来想去,还是要诚恳的道歉,换位思考,如果你是那位受伤的人没有收到道歉肯定会伤心的,还是要诚恳的道歉,无论结果如何,要诚实的面对自己,毕竟还是要做一个正直的大侠
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