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学会有边界的宽容

学会有边界的宽容

作者: 林夕心理咨询 | 来源:发表于2022-08-02 08:36 被阅读0次

人生海海,不经历风雨怎能见彩虹。当我们处于痛苦中,还把这种痛苦都归咎于他人带来,并且一次次的回味,这无意是自我伤害,雪上加霜的行为。

所有外在的事物都是通过你的内在转化,如果你能对他人有边界的宽容,就是善待自己的表现。比如婆媳关系紧张,婆婆为人处世都以自我为中心,不顾及他人感受。那么我们在适当的时机要勇敢说出自己的感受,希望她下次能够转变下说话方式和顾及下我们的感受。

最不该做的就是生闷气,甚至把气撒在老公身上。这样不仅伤害自己的身体,也破坏夫妻之间的感情,只会把老公越推越远。

高情商的做法就是,以温和的方式和老公表达自己的感受,也希望他能站出来主持公道。如果婆婆是一个顽固不化的性格,那以后大可以少接触,即使见面了也以礼相待,让她没有可乘之机。

无法改变对方,就选择接纳宽容对方的性格。大千世界无奇不有,我们遇到的人中,不会都是容易相处的人,不能让环境适应我们,而是我们要去适应环境。有一颗积极坚强向上的心,经得起风雨兼程。

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