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乙未 勤心莫退

乙未 勤心莫退

作者: 马蔚娜Wina | 来源:发表于2023-02-05 05:23 被阅读0次

感受04:59

飽腹入寢,夢境較多。體證過卯時熱茶入肚,手陽明大腸經,腹部卻發寒。

戌正寢,寅初醒。這次學習寅初慧茶的效果。寅時 手太陰肺經。

在慧茶時放緩呼吸,隨即到印堂位置,如同身體被喚醒,胸口脊柱不自覺吧嗒往上直立,伸懶腰,茶湯下肚,身體復甦,自然腸鳴。前後拍照睡眼惺忪,眼袋浮腫已然驅除。

到了寅正靜坐,學習

身(結手印)口(抵上顎)意(日輪觀)

剛開始還在調整坐姿,隨著樂音部分,感受到雙肩一下子往後放鬆,頭抬正。腹部餘熱的茶氣擴散到了全身,雙手溫熱,熨面提拉。如同大地回春,身體如同小草串出地面,勃勃生機的即視感。尾末隨音樂結束,感受深沉呼吸,聽到自己的心跳聲,和自己安然在一起。

紙上覺來終覺淺,絕知此事要躬行。

看過類似的文章,只有自己花心思,驗證身體感受,勤心莫退。深深地感恩。

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