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2023-2-6晨间日记

2023-2-6晨间日记

作者: 实心录 | 来源:发表于2023-02-05 04:31 被阅读0次

今天是什么日子

起床:03:31

就寝:23:57

天气:小雨

心情:无

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:写作与践行

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟

练字一篇,练字

练声

上下蹲30个


成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视

目前还欠12万


人际的投入


今日无

开卷有益-学习/读书/听书

听小说


健康与饮食

今日步数:10000步

今日锻炼:上下蹲30个,俯卧撑30个

今日饮食:汤圆,莴笋炒肉,绿豆芽炒肉


好习惯打卡

早起一杯温开水,睡前揉腹,起床操

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