秋冬季抑郁

前天晚上因为肚子饿，醒了；今天早上因为肚子疼，醒了。一定是因为秋天，不是年纪，觉得自己一个人不挺好的了。

突然身体力行的明白了为什么秋冬是抑郁症高发季节了。从环境因素、身体因素

从环境因素方面考虑，秋冬季意味着这一年马上就要过去了，而自己今年仍旧是去年的复制粘贴，没有任何改变。新年立的flags早已倒塌，因为新的一年又即将到来，在犹豫是将倒塌的flags扶正或者又重立门楣。因此种种，难免焦虑。

另一方面，从气候来讲，自古逢秋悲寂寥，“言秋日胜春朝”的人少之又少。天气寒冷，太阳早早下山，如果你是一个人又不热衷于社交，好像从下班后就踏入了一个孤寂的黑暗之地。

因此，一定要穿暖和点，和家人朋友没事也要多联系，说说废话也可以。