做饭时，老公提醒“少做些，量着做别剩下”，又触发了我的情绪，不开心，让我想起小时候每次做饭剩下，爸爸就会很生气，抱怨“笨死了，成天做饭都不知道多少，总是让人吃剩饭”，那时候我就觉得反感，想着这个我也不好控制，好吃了大家都吃的多，不好吃就会剩下，我又不会神算，就这样一次次的训斥，让我听到这句话就会生气反感。可是反过来想想，在父母那里，每次吃剩饭的总是爸爸，所以爸爸最在意是否剩饭，在我们这个小家，吃剩饭的大多是老公，所以他最在意有没有剩饭。想想这些也对他们多了份理解!情绪也就流走了!
觉察第33天，2020.2.2,19:40
网友评论