今天的课程收获反思很多:
1、正视自己逃避设立目标的模式。通过飞老师讲解目标的重要性，发现自己过去的人生中都在有意无意的逃避设立目标，以此来逃避压力和深入思考后需要面对的痛苦。
2、无论是大事还是小事都可以找到目标。我当前的模式是逃避给长时间段来找目标，因为感觉其中自己不可控的因素太多，于是想逃避这种无力感和压力感，我就不自觉的逃避设定目标。如果中长时间段目标比较难设定，那么就先从小事的目标设定开始做起，逐步提升。
3、对照目标的三问。事情有没有做好，结果如何?做事过程中能力有没有提升?做事过程中有没有收获一些资源，认识更多的人，关系有没有拉进。希望通过这三个自问，看看自己设立目标和不设立目标之间的差距，让自己尝到设立目标的甜头，走上设定目标、查看结果、分析、制定计划、反馈调整和总结固化的复盘道路。
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