今天听了一个讲座，才知道我们制定的目标可以分为结果性目标和行为性目标。结果性目标就是我们最终想要达到一个什么样的结果，这种目标注重于最后的结果，他显得非常的笼统，而不具有操作性，也很难去判定。比如我这次考试要进步十分，这个结果型目标就很难去判定，如果努力学习了，但是考试试卷很难，那不但没有进步，十分说不定还会退步十分。如果试卷非常简单，虽然没有特别努力的学习，但是也实现了，结果行目标。别说结果选目标是很难操作，也很难判定的。
相反，行动性目标就比较好，因为它好操作，易实现，也能够对挑战者给予不断的激励。比如说行动性目标，每天阅读一个章节，或者每天阅读30分钟，或者每天写读一页书笔 记和摘抄。这样的行动性目标就比结果性目标（每天好好读书）好操作的多，有有效得多。
以前写文章，总觉得只要一天能写一篇就行，到最后，只是为了完成这个目标而去写一些东西。这是这样的效果还是不够好，倒不如，每天制定一些具体的行动性目标，或者是过程性目标，比如：每天看多少页书？读后感或读书笔记写多少页？这样日积月累，我想肯定是有效果的。
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本文标题：制定行为目标
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