思维导图用于记忆

本节课分四个部分:1.历史上的思维导图2.如何提升记忆3.艾宾浩斯遗忘曲线4.使用思维导图进行记忆。

思维导图用于记忆

第一部分:历史上的思维导图。历史上主要运用位置记忆法，并用于演讲当中。现代通过记忆和联想进行信息的储存。并且利用大脑皮层激活大脑。

第二部分:关于如何提升记忆。1.对超记忆法进行总结:包括关注记忆对象，进行理解记忆，通过建立联系记忆，不断重复进行加强，应试中的记忆，在工作中记住对方的名字！2.介绍了记忆的三大原则:包括选择感兴趣的内容，从整体出发，从百分之八十开始。3.介绍了记忆宫殿法的五个步骤:选择宫殿，列出明显特征物，印在脑中，联系和参观。4.提高记忆的方法:放松心情，集中精力。对数据进行分类。一页纸的作用。重复！5.三种记忆:瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。

第三部分:关于艾宾浩斯遗忘曲线。遗忘是天性，根据艾宾浩斯遗忘曲线，学习后的复习对于提高记忆非常重要。在学习后，1天后，3天后，一周后，一月后，三月后要有效的复习！

第四部分:使用思维导图进行记忆。介绍了记忆的基本过程包括识记，保持，回忆再认。思维导图的四个部分:中心图案，一级分支，二级分支，色彩和小图标！