7月14日，周五，第15天，50.7公斤。辟谷修身修心修德，是要撕掉过去所有的标签，包括一日三餐一顿不吃饿得慌，每日必须喝水八杯以上，生理期要喝热红糖水，辟谷期间不能洗热水澡……诸多等等，从身到心，这些栅栏篱笆统统要拆掉，才能轻松前行。昨日清水辟，平安轻松，也没有去喝什么红糖水，因为身体没有给我这个指令。昨晚收听掌门直播，看村长先因为电脑故障发脾气脸色很难看，后来脾气发完了再上来答疑，居然粉面桃花脸色好过平常，有火发时只须发，真神奇。今日早起，老公说我气色不错，大大好过前几天，我说因为前几天都有偷吃，差不多是半辟来着，看来还是清水辟和全辟的效果好，可是，那些半辟的日子也是我的必经之路，也是我生命的一部分，而且是很宝贵的一部分。早上天行健，感觉到左膝盖有点肿的感觉，气冲病灶了，15岁时候在外婆家，遇到夏季暴雨，屋子里都淹水，整日里泡在水里，把水往外舀……自那之后就得上了关节炎，膝关节常常肿痛，去年夏天都犯过一次。那段经历，那段记忆，现在需要和身体的疾患一起修复了。感谢龙腾，感谢我身体的每一部分配合支持辟谷，爱你们，感谢上天的珍贵赐予。上对比图照片，分别是第2天7月1日的，和第15天7月14日的。
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