7月13日，周四，第14天，51.3公斤。今晨“好朋友”拜访，状态感觉比平时吃饭时候要轻松，早起依然天行健40分钟。上午没喝水，一直到下午3:30确实口渴了才开始喝水。自从看了演权老师精品辟谷日记后，懂得了不要去控制自己身体，不要有事没事去找水喝，要听从身体的需要，确实需要了再去喝，不要被水控制了。同理，也不要被任何的人与事控制了。下午下班天行健又50分钟，晚收听村长掌门直播。全天清水，非常平安，再没有像前面两天那样又饿又馋了，原来那是激素在闹腾呀！脾气也很温和，没有像原来来之前心烦脾气大，也没有什么脸肿腿肿，都挺好的。昨天早上还发了照片秀新旗袍。今天系统消息提示，说版主张兵给我日记加了10分，还问我是妹纸还是帅锅，要我发照片哩！版主，我是美女呀
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