2020-2-7晚间日记

今天是什么日子

起床：9:00

就寝：12:10

天气:晴朗

心情：美丽

纪念日：声音记录生活生活录音打卡第天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：练功365天

本月重要成果：跪坐已经近10小时

今日三只青蛙/番茄钟

8

成功日志-记录三五件有收获的事务

一张国画，2小时书法灵飞经

开卷有益-学习/读书/听书

听书喜马拉雅张萌人生管理

健康与饮食

今日步数：在家

今日锻炼：跪坐2小时

今日饮食：清淡

好习惯打卡

录音写作