【0531读书感悟】3276-Echo

作者: Echo_dc7d | 来源:发表于2018-05-31 19:52 被阅读1次

书籍:《微习惯》

作者:斯蒂芬·盖斯

金句:一个得不到执行的念头只会消亡。

知识点:

微习惯养成八步:

001 选择适合你的微习惯和计划

002 挖掘每个微习惯的内在价值

003 明确习惯依据,将其纳入日程

004 建立回报机制,以奖励提升成就感

005 记录与追踪完成情况

006 微量开始,超额完成

007 服从计划安排,摆脱高期待值

008 留意习惯养成的标志

今日思考:

精读营结束后,感觉最近在读书上懒散了很多,写读书感悟也没什么思路,幸好选择了这本书,现在就要求自己很简单,可以简单的摘抄或总结,先写再写好。

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