今天下午刚下班的前一段时间。得到一个对自己来说不好的消息，就是中兴提了两个副科长。有自己的事儿。感觉特别失落，特别伤心，自己工作也很努力。感觉自己也有能力去做好工作，为什么领导只是口头表扬，到实际事儿上就忘了，自己的是自己脑里做的不够好，还是怎么回事感觉。有一种被欺负的感觉，被欺骗的感觉。这种感觉一有然后就感觉头疼，知道需要一定肯定上来，就是说血压和情绪有很大关系特别明显。下班回来以后。看到叫人在沙发上看手机地面拖得干干净净，厨房也收拾的干干净净，给儿子倒了半斤奶醒了一下把奶热好，嗯，换上短裤。换上球鞋，准备去下边跑跑步，因为太郁闷了。感觉也很累，但是我知道如果躺到床上的话，就会更加的郁闷，心情会更加烦闷，于是把厨房简单收拾一下。就去下边跑步，第1次跑步下来还是很郁闷，放了一首自己喜欢的歌，但是这件事总是想不开，想不通，索性给。中心副主任打了一个电话。中心副主任也说了一些安慰的话。安慰的话。感觉很受用，但是也解决不了什么问题，跑第2圈的时候打开了微信听书，正好里边讲到了情绪管理，好像一个老朋友在和你聊天，上面说的一些方法很实用，但是自己还得慢慢领会，慢慢拿来自己用，确实是。有情绪对一件事来说没有任何好处。我到底怎么了？后来想着以后工作不再那么积极了，也不再说那么多话，用孝敬去对待他们的。不重视。想想也没有必要，谁活得也不容易。他们采取一些行动，一定有他们的理由，自己的一些喜怒哀乐对别人来说，这不是考虑的。重点。如果因为这件事你不开心了，别人会说你应该大度一些，看的看的长远一些，不要因为小事计较。但是真的到自己身上又是另外一回事。
我觉得还是干好自己的事儿少睡。没用的，少说一些没用的话。要多用智慧去工作，而不是只埋头干活不抬头看路。有些工作不需要自己投入太大的精力。让自己不要被情绪说。控制。求不得苦。
网友评论