新的一周开始了。
果燃共读第5天
05 已经很讨人喜欢的你，在未来会更讨人喜欢
【共读前个人感悟】
赞美的话是打开人心灵的一把钥匙。
当从别人那里听到赞美的话，要过心，想着以真诚的态度去回应对方，让美流动下去。
想到了外甥女瑶瑶的故事。小时候，我常常会听到有人夸她：这孩子，又乖又懂事。若是旁人，听了这话，也就心里美不滋儿的，然后回应一句谢谢了事。然而，瑶瑶不的。她会顺着对方的话茬，继续说：“您说话的样子真美，妈妈曾经跟我说，您说话的声音也很动听，今天听了，还真是。”本来以为夸奖一番，话头就结束了，没想到互相之间还会继续往下聊，也有观察到每个和瑶瑶交谈的人，到最后都会笑得合不拢嘴。长大之后的瑶瑶，还真的是人见人爱，工作和生活经营得都很好。
以前就觉得，这孩子，人精一个，情商也太高了吧。
学了沟通力才觉察到，说话也是一门艺术， 沟通之前，找到尊重与被尊重，夸人的话一定要很走心。
你关注什么，就会吸引什么；你播种什么，就会收获什么；你的语言，就是和外界沟通的媒介，通过不断地修炼与打磨，它会慢慢慢慢由内而外散发着魅力，不断不断吸引着同频的人产生能量的链接。
【共读后体会】
暂停一天共读，感觉生活中突然少了一个让自己兴奋的点。说实话，最开始看到这一章是蒙蒙的，不知道该形成怎样的感悟，想要用一个生动的小故事，作为观点的一个支撑，确实也举不出更好的例子来。果果班班感受+事实+对比的公式和良言一句三冬暖的总结，一下子把思路打开了。水美姐姐工作场景的一个回顾、引入，提到了真正打动人心的不是赞美的技巧，而是真诚；聆枫大大的逆向思维，看书前的三个问号，让人感受到带着问题去找答案或许很高效；木生美业的经历，通过对比照通过朋友的话让对方感受到变化，达到赞美的效果；XYZ提出的夸赞的点越具体越能显示出诚意和真诚；小芝麻对于夸奖孩子方式的一个改变，立马让我现学现用，期待孩子在这方面有好的表现，就立马用老师的话用她同桌的话夸奖他，让他觉察让他拥抱自己的变化；陶陶老师的如果不是发自内心的赞美对方，最好不要出声，给了自己之前种种行为的反思；玲玲姐姐的焦虑，看到了那么想要成长的一个人，对自己的严格要求，哪怕你是在内耗，我却看到了那个想要发光想要改变想要突破的你，和那个与果燃共读走过一年多岁月，经历过内心的喜悦与瓶颈，仍然期盼着触发的你，会是我未来的样子吗？我在思考；栎如姐姐的爱与尊重，把柠檬小姐姐欲言又止主持人不便给到的共情与语言拥抱以可不可以这样说："当我斤斤计较，好还是……的人，当我情绪不好的时候，我还是……的人"这样一个方式反馈给玲玲姐。带着觉察，带着感知，我发现栎如姐也在发现着我的发现，感知着我的感知；感谢宣大大的公开象限，整场发言，我闻到了使命的气息，我感受到了她响应着使命的召唤站出来表达自己，反馈给玲玲姐，让我们看到了人生就像一个弹球，会向上跳跃，也会触底反弹，“看目标，伤口不疼，看伤口，目标不在”，一切尽在掌控，人生是不是就应该这样：自己的主场，自己做主？看到过去不如意的自己，就把它干掉，然后一个新的自己去完成未来的使命？后面陆续还有发言，太喜欢这种互动的感觉，可惜后来忙忙碌碌有准备工作生活的事情，一定要回听，一定要重新感受与感悟。
每个人都是老师，每一个故事都是一个生动的案例，果燃共读，是分享者的精彩，也是聆听者的乐园，更是互动者的精神家园。感恩遇见，所有的尊重与期待都是值得的。
每日思维导图
我也学着师父开始捣鼓APP了，本来想要下载的XMind,一不小心下成另外一款，结果发现还挺好用的。都是最好的安排，就留着吧。想要做的事情，基本上也都做成了。很开心。
《XMind:用好思维导图走上开挂人生》
我高估了自己的实力，用两天把这本书看完。
金句：
1.有备而来的头脑风暴更高效。
2.案例是创意和灵感的重要来源。
3.头脑风暴的意义在于思维的碰撞会激发很多好想法。
4.认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。
5.充分了解自身的优势有助于发挥自身特长，最大化个人长板。
老子通释
【原文】
天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。
【较普遍的译文】
天下都知道美为什么美，那就丑了；都知道善为什么善，那就不善了。
【王夫之的译文】
天下万物，两端生于一致，因此有了美就必有丑，有了善就必有不善。
【范应元的译文】
把美和善夸耀得天下皆知，那么，丑和不善一定就会紧跟着来了。
【陈懿典的译文】
为什么人们能够知道美之为美，善之为善？因为有丑和不善的存在，产生了对比。
【陈鼓应的译文】
天下都知道美之所以为美，丑的观念就产生了；都知道善之所以为善，不善的观念也就产生了。
【余秋雨老师的译文】
天下人都知道了美的定位，那就丑了；都知道了善的定位，那就恶了。
【个人感悟】
每个人站的角度不同，对于一句话的解读也会生成不同版本。没想到会和秋雨老师的观点触碰到了一起，个人倾向于王夫之的译文，有一种哲学的美和意境在里面。当读到秋雨老师的译文，也会欣然接受。
美丑善恶，每个人心中都有一番评判标准。不与他人论是非短长，能够日行一善，就很好了。积善久了，自然会感受到世间的美好。
感恩日记
1.感谢懿宣大大共读最后时刻的突然出现，她的发言，信息量好大。无论如何我知道，人生有向上的环，也会有向下的环，无论向下的环有多失重，都会有触底反弹的情况。以平和之心应对，处理好正与反的关系，就像师父学习阳明心学的感悟。好与坏是相辅相成的，物极必反。要保持内心的慎重。
2.感谢芳宝上午的1个小时畅聊。她发圈说是感恩充电，其实我也很感恩，对方解答了我的一些困惑，生命是奇妙的互相给予。帮别人就是帮自己，何况我并没有感觉到是在帮对方，更像是把近期所学的一个输出。送给对的人，那回应掷地有声。一切都是最好的安排。
3.感谢家人。为了能够更好地沉浸于今早的共读，5点多就起床下楼买早餐，6：00-7：00的这个时间段，家人给到了极致的安静。让我得以和那些有趣的灵魂进行对话。没有什么比这默默地支持更让人感动的了。
4.感谢柴大早上的一番话。“各位早上好，今天芒种，万物争时悄露锋芒，恰如安静努力的你”。这句话太让人感动，一方面致敬结营之后没有停止学习没有停止提升的自己；另一方面致敬她的觉察与发现，所有的美好，都需要一双慧眼。我喜欢结营之后浪漫、感动、互相赋能的设计组，让这份爱每天都涌动着。
5.感谢同事译心。我打完电话之后，看到之前摆脱她的事她尽心地研究。虽然最终有更有效的办法出现，然而更加感谢在所有办法都没有的时候，她的默默力行。感恩的心让我觉察到周围的一切都涌动着如潮水一般的善意。
思想日记
1.看目标，伤口不疼，看伤口，目标不在。你的关注点在哪儿，你就会忽视一些潜在的负面的内容。如果关注负面的，正能量就会少很多。我也不会每天都能量满满，至少每天的学习与充电都会让自己发自内心地喜悦与快乐。
2.你要确定自己是主动忙碌还是被动忙碌。训练营中后期，感觉自己是被动忙碌。像一个拧紧的发条，一切都由不得自己的感觉。现在一切都在主动忙碌着。这忙碌很让人充实，让内心丰盈。
3.感恩的心让内心照射进阳光。对于感恩日记的一个学习，对于感恩日记的匆忙执行，都让我带着一颗觉察的心去感受周围的一切，突然发现生活中值得感恩的人和事一下子多了起来，幸福感提升了好多。
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