2022-11-02

2022年11月2日——Day182

人生关键词：健康️～影响～成长

1，今日成长

输入：群分享

输出：日更五记

开源：无

固本：午休较好

2，今日所获

我们不惧怕展露我们的脆弱，我们的疼痛～

但我们也不放弃，每一种真诚的努力

3，今日小确幸

01 中午午休好，感觉能量回了一些

4，今日育儿陪伴

01 音乐，阅读，陪玩

5，今日觉察与看见️

01 这两天吃东西有点苦，百度对照了下应该是睡眠不好，太劳累了。这几天因为早起带学生去游泳，然后各种丢三落四，的确心好累。导致今天早上5点多醒来就睡不着了。然后下午就调整了下自己的心态，感觉好了些些。真的，爱自己是终生浪漫的开始。