说起来容易，做起来难啊！
一周时间以来，我都克制住自己，吃饭时只吃菜喝汤，不再吃大米白馍菜角油饼烧饼。还好，体重没有上涨，保持原来水平。早起穿运动服装加鞋57.1，晚上临睡前57.6-58.2。正常阈值范围浮动。
刚才，坐下来歇歇，想吃点啥占住嘴，满足吃欲。打开了火腿，这火腿还是涛哥单位慰问涛哥送来的，温暖良久，心意收到。
满载着温暖的火腿包，从上面撕开，取出一根，牙齿咬住火腿连接处的侧边，在1/3处折弯，＂呲——＂撕开表皮，露出红壤，咬上一口，慢慢咀嚼，想吃出清香，可，没有想像中的味美，满足不了味蕾的需求，果断放弃了火腿肠，放置在茶几上。
坐下来，静默，不吃完中止，不是我吃东西的风格，但，我做到了，这也是一个超越。是减肥瘦身路上的美好。
写到这里，我又想起了，这样的一句话，
你饿了吗？
不吃饭了。
嗯嗯，不饿，也吃饱了，那就停止吧，远离食物，瘦身的路上继续加油！
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你饿了吗？
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本文标题：2022-04-17.你饿了吗？
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