被疗愈的一个夜晚。

最近三天，我被邀请做一个心理疗愈工作坊的助教。

作为助教，我们需要和带领老师一起做阶段总结和复盘。

今天下午的工作坊结束后，我的头超级疼。感觉整个情绪还被卡在下午的剧中，以至于复盘过程中其他三个老师生动欢快的发言都无法撼动到我，反而使我有强烈的生理反应:头剧痛、想吐。

他们允许我澄清了我的感受，陪我探讨了我的议题。我很感恩他们对我的包容和接纳，允许我近乎用“攻击”的语言去表达我的不满。理解我，肯定我的感受，并以他们的方式教会了我每个人的体验不尽相同，但各有意义。

晚上研讨结束后，我的头疼和反胃消失的无影无踪，又生龙活虎的回家了。

我思考了一下，我是如何发生疗愈的呢？是因为在整个教师和助教团队里，他们都是有着十几年的学习与上课经验的，而我的资历最浅，体验最少。但他们选择信任我，邀请我进入这个团队，尊重并重视我的情绪，让我弱小的部分被看见了，疗愈便发生了。

感恩这次的机会，感恩成长。