儒养有道游学志
8月17号到19号的行程安排如下：
十七号中午十一点珠海上高铁，到广州倒车，买东西吃啤酒，一路欢声笑语到鹰潭，六点半钟下车，包车八点到酒店，吃饭 ，休息。
讲解注意事项和行程安排。票务和安全
18日早上六点半起床。站桩，教三式太极拳（吐纳指引，导引养生，道功三段）。八点早餐，全天游览龙虎山，（天师府有，正一院）。辰时开始按子午流注拍打经络，每个时辰一次，巳时游玩上清古镇，理解千年古镇历史。
晚餐后讲子午流注和四季养生，打坐十分钟（打坐讲解和祖传秘方打坐讲解）。
晚上19:30-21:30观看寻梦龙虎山，了解整个龙虎山真正的含义和内涵。晚上讲解道家行气吐纳觉九样。
19日早六点半起床，站桩，再教三式太极拳。上午游览特产街或自由活动，10点半集中前往高铁站。
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本文标题：2018-08-12
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