为什么我的脑子总是不听使唤

此时此刻，我想静下心来写点东西，可我的脑子里装了好多事情，我无法把这些东西串联到一起。我时常有这种状态，我完全没有办法只专注于一件事情。该怎么改变这种状态呢？如何静下心来呢？

今天马马虎虎的把实习报告完成了，也算是完成了一项重要的任务了。