朋友说：
半夜两点，睡得好好的，突然被吵醒。转辗反侧过了好久，依然睡不着。引发怒气的人早已入睡，思维却不放过自己。她一再地想起让她难堪的他，让她陷入麻烦，让她丢脸，让她想不完的糟心事。
白天看书的时候，明明看得好好的，被书中一句话带着想起过去那件事，带来了愤怒、伤心、愧疚。人明明在这里，脑子早就跑开了。
焦虑、愤怒、悲伤。
这是由于这些情绪信号过于强烈，造成了前额叶与边缘系统之间神经回路的静电。这时大脑不能好好思考和行为，进入情绪困扰状态中。人想好好专注当下的事？想休息？
佛陀说：人类的痛苦源于欲望或贪婪，如果要摆脱痛苦，就必须摆脱欲望。
简书
朋友说： 半夜两点，睡得好好的，突然被吵醒。转辗反侧过了好久，依然睡不着。引发怒气的人早已入睡，思维却不放过自己。...
此时此刻，我想静下心来写点东西，可我的脑子里装了好多事情，我无法把这些东西串联到一起。我时常有这种状态，我完全没有...
又一次困急无眠，很想赶快睡吧！可是脑子却不听使唤，继续兴奋，乃至胡思乱想，问脑子你在想什么？脑子茫然的答到“亲，我...
道理都明白，情绪不听使唤。 纵然理智一压再压，呜咽依旧会溢出。
一个朋友跟我抱怨自己的上司对自己不够好，不安排重要的工作给自己做，所以心里很郁闷，然后有一天她跑去找自己的上司理论...
不知道怎么开头， 脑子已不听使唤。 夜晚，辗转难测， 自己心知， 自己有多焦虑。 我在问：“你在焦虑什么”？ 我回...
失眠了一夜，脑袋不好受。尽管今日要出行，一直逼自己一定要少睡会儿，但脑子不听使唤。太在乎一个人，满脑子想的都是怎么...
今晚我的鼻子被手机一次又一次的滑下来砸疼了。 明明脑子里还在想事情，可是梦已经开始上演了。 于是脑子不听使唤了，手...
上午，运动回来，要干活……困坏了～ 以前类似情况，我会跟他死扛，即使脑子不听使唤，也要在他混沌不清的厚重阴幕下使劲...
1.你要学会用脑子，用理智控制情绪，而不是用情绪控制脑子！2.长脑子的感觉更好！ ...
本文标题：情绪|脑子不听使唤
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