如何做到每周至少读一本书？

如何做到每周至少读一本书？

我自觉不是在看书这件事上最勤奋的那一撮人，至今没有把它当成“手段”，多半还是业余爱好。我的阅读杂七杂八，正因如此才万分喜欢。它是我充实内心世界的重要途径。我也不属于看书最多最快的那一撮人，不愿意让自己成为“每天读书一本”的人。

不过，阅读量的确高于普遍忙碌的上班族朋友们，最密集的时候，一个季度可以读百本，通常一年读大几十本。

最近我开始在公号写每周一书的记录，于是又发起了一个21周每周一书的小圈子，想号召大家一起，分享每周有书读的安稳幸福。

我父母是爱书人，小时候和很多文学作品一起长大。可能占了时间累积、阅读量大的便宜，阅读的速度还是比较快的。除此以外我觉得，读书多还是有一些方法可循：今天这篇就是想和大家分享一下，我是如何做到，每周读至少一本书的。

1 阅读的目的和意义

当你开始阅读之前，不妨也明确一下：我们为什么阅读？于我而言，阅读是扩展生命广度的重要路径。我们通过阅读，看到更多的世界。

当然你可以说，读万卷书不如行万里路。我也很爱旅行，但对于绝大多数人来说，旅行毕竟需要大段的时间和一定的金钱支撑，而阅读，是在茶余饭后、在咖啡馆里、在地铁上、在枕边，5分钟也好，两小时也罢，都可以轻松拾起一做的事情。

当然你还可以说，当今是高速信息获取的时代，在互联网上可以更快速更“精准”地获取信息。可是我认为，碎片化的信息，永远不能等同于知识。累积思考的时间，在接收信息的同时加工、消化，并自主地将其结构化之后的，才能被称之为知识。

在信息爆炸的当今，有人为垃圾信息占据过多脑容量而痛感迷惘，而有人能良好利用互联网这个信息获取渠道之一，来强化自身知识体系——后者多于前者的能力，正是我们通过大量的阅读和思考可以习得的。

读书并不只是为了严肃学习，投入自己的兴趣爱好于阅读中也是极好的。我读过很多关于手工、设计和旅行的书，它们让我在生活里，更能静下心来享受我的兴趣爱好，获得更高质量的愉悦感。毕竟我们一生做的很多努力，不过是为了get更多幸福感不是么：）

想清楚自己阅读的目的和意义是什么之后，自然也便能带着更积极愉快的心态去读书，效率也便更高、吸收也便更好了。

如何做到每周至少读一本书？

上图是今天早上的阅读时光 看出来这是哪了吗:P

2  用好碎片时间

只有一颗想读书的心，没有时间投入是不可能的。我最经常听到的抱怨是：“现在工作生活好忙碌，真的没有时间读那么多书的！” 这里分享一些我的时间安排：

每天早晨起床到出门前的这段时间听英文播客 因为工作中已用不到英文，听也听不到的话，唯恐语言能力退步更快。

通勤的路上阅读  因为之前的住处较远，曾有一小段时间开车上下班。后来就放弃了，发现北京的路况令人每天开车三小时身心疲惫，更严重的是浪费时间。路上打车的话可以补觉或者做ppt，路上坐地铁的话，可以看kindle，三四天就可以读完一本书。

吃饭的时候读书 但这一点我可不推荐。吃饭时爱读书看报是我从小养成的坏习惯，这对胃不好，并不推荐。

晚上下班后、回家/去玩耍前，拿出半小时到一小时读书

在包里装本书/kindle，在排队等人等时间缝隙掏出来阅读

每周末拿出半天的时间啃纸质书

如何做到每周至少读一本书？

3  除了用好碎片时间，给不同阅读场景匹配不同阅读内容类型也很重要。

比如排队/等人的场景，适合阅读人文社科、小说、兴趣爱好类书籍，或者短篇案例、非长篇论述类的书。

周末找一个“理想的下午”，收拾好家中书桌，或者找一个阳光明媚的咖啡馆，踏踏实实阅读，适合“啃书”——读一本相对晦涩的、需要边读边思考的书，并整理读书笔记。

下班后回家前的时间，适合阅读和工作/专业相关的书，因为大脑还没有完全从工作模式中抽离出来，这时阅读可以事半功倍。

如何做到每周至少读一本书？

4  用不同的阅读工具，匹配不同阅读类型。

我最喜欢的还是纸质书，每次买本新书都要摸不急待翻开把脸埋进去，深深吸上三大口油墨味。纸质书可以承载时间和记忆，并且你有没有发现，电子书阅读器里的书，很少会被我们拿起重读，而一本放在床头书架上的纸质书，哪怕是十年后忆起，翻出重读最爱的一章，可以收获满满的幸福。

所以我通常这样安排：

kindle：用来阅读畅销书（为了了解潮流趋势而去翻阅、但深知自己不会收藏的）和专业工具书；

手机端某东阅读器：用来阅读需要摘抄比例大的书籍（因为它的划线、复制功能好用）；

纸质书：如果一本书的作者和做书人令我尊敬，我是一定会买纸质版的。（当然，六个大号纸箱的纸书，也带来了每一次搬家的痛不欲生）

如何做到每周至少读一本书？

5  养成做读书笔记的习惯

——哪怕只是从书摘开始；哪怕读完了只能写出少于140字的读后感。

读文学作品，可以记录下作者打动你的妙句；

读名人传记，可以记录下ta的人生经历给你的核心启示；

读工具书，可以整理其中对你专业/工作可借鉴的思路/方法；

……

可以记在你的笔记本上、手机备忘录里、或者印象笔记里专门设一个笔记分类［读书笔记］——给自己一点仪式感，你会发现这件事变得更容易坚持。

6 加入一个“组织”  互相监督

最后，找一些爱书人，一起交流、探讨，督促打卡，可以帮助你在习惯养成的初期，少一些痛苦，多一些同道中人。

如何做到每周至少读一本书？

每周见：）