姓名:玉生
时间:20230524
持续打卡【第2396天】
1、早起:4:45(持续第1176天早起)
2、运动:俯卧撑20个,晚饭后散步。
3、读诵:读诵《大悲咒》3遍(总计3遍)听《修行原理》音频。
4、饮食:每一餐都很饱。
5、感谢:感谢李娟学长接引客户;感谢老叔筹划四兄弟黑龙江再聚;感谢罗老师分享旷智勇老师课程视频;感谢赵总帮忙联系招聘。感谢儿子寄来父亲节礼物“飞龙在天”手工画。
6、反省:还是有情绪;定课内容待进一步优化,提高操作性。
7、利他:。
8、扫除实践:
【日扫一地】洗马桶、擦地、给花盆填土浇水。
【日捡一方】随手捡垃圾。
【日整一处】熨烫衣服裤子,整理个人物品。
【日舍一物】快递纸箱、红酒包装、鞋盒。
【日悟一理】每个人都是一块金子,纯度决定了成色,24K,必然金光闪闪;18K,是因为杂质过多,相对颜色必然暗淡。人心的净化和心性的提升就是一个金子提纯的过程,就是去掉杂质的过程。扫除,让我们更干净、更纯粹、更闪亮。
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